为什么说心态决定命运？心态改变命运( 二 ) _小知识

当我们开始回答这些问题时，我们意识到快乐、悲伤、内疚或幸福不是由外部因素引起的，而是由我们自己的价值观引起的。
现在，当你问“为什么”时，试着和自己谈谈，反思你的答案。
例如:
问题:为什么这让我觉得很烦？
回答:我觉得很烦，因为无论我多努力，多忙，都无法提高收入。我似乎一直无所事事。
反思:这是我自己能力的问题？还是公司的问题？有没有什么办法可以让我通过目前的能力水平从资源网获得更好的收入？我是继续成长，还是跳槽到其他公司？
问题:为什么一个人去餐厅会觉得不自在？
回答:我一个人在餐厅吃饭感到不安的原因是不想让人觉得我没有朋友。
反思:我很在意别人对我的看法，包括陌生人，这会影响我的情感幸福感。当我看到另一个人独自吃饭的时候，我没有这些想法，那我为什么会对自己有这种看法呢？我应该一个人出去吃饭，这样我就能学会如何走出舒适区。
与自己进行这些直观而直接的对话是改变想法的简单方法。反思是了解自己优缺点的关键。

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4.试着偶尔走出舒适区
如上所述，我们都有舒适区
就像乌龟一样，我们在壳里会感到舒适和安全，但要改变你的想法，不管壳里的感觉是否像家一样舒适，我们都必须主动跳出壳。
如果我们允许自己面对改变的可能性，我们的心态就会开始改变。走出舒适区对你来说可能是最困难的事情之一，但所有这些都可以帮助你建立信心。
回想一下，到目前为止，你获得的东西有多少是因为你走出舒适区并努力争取回来的？越想越会佩服自己的冲劲。
但现在，你能保持这种势头，继续“折腾”自己吗？
相信我，这个世界是残酷的。如果我们过于安于现状，世界就会看不见我们，蚕食我们，直到我们没有资格留在舒适区。
所以，要敢于折腾自己，让自己有适应变化的能力。即使你现在收入又好又高，你也要时刻准备着出去战斗，因为你不知道你的收入什么时候会突然消失。
试着每天学习新的东西来保持自己的竞争力，即使一开始可能会让你觉得不舒服。

5、从不同的角度看待事物
我曾经问过一个朋友，自爱对她意味着什么。她回答:“自爱意味着我们想成为自己的父母。”
我从未期待过这个答案。我以为自爱的定义是从自己的角度去爱自己，但这个意外的答案让我思考自爱对别人和自己意味着什么的其他定义。
这就是当人们改变思维方式，从不同角度看待事物时会感到惊讶的地方。
改变你的思维方式意味着你应该对其他观点持开放态度，尤其是那些挑战你的观点。
你会开始意识到，你投入的思维方式越多，你就越能接受来自一个基本而和平的地方的新思想和想法。
曾经让你处于防御状态的事情，会逐渐变成让你好奇的问题。

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六，慢点
坦白说，我现在越来越讨厌开车了。
我曾经认为开车是一件很棒的事情。我在路上飞奔，很快就到了我想去的地方，方便了我的出行。但是现在开车上路要么是在堵车的过程中，要么是在堵车的路上。
直到有一天早上上班的路上，堵车的时候，我静静地看着窗外日出时人们制作的“画”，观察着街上的“生活” 。好像又回到了以前的日子。
以前喜欢坐在一个地方，观察身边流动的行人，思考这个人背后有什么故事，会有什么烦恼，或者为什么会如此成功。这种静态思维让我的思维越来越清晰。
晚上去朋友小区玩，离开去吃饭的时候，看到小区里一栋楼灯火通明。我告诉我的朋友一句很有哲理的话:
“有趣的是，这座灯火通明的建筑里住满了几十户人家。每个家庭都有自己的故事。但现在所有的故事都塞在一栋楼里，好像什么都没发生，很安静。”
当我的朋友听到这句话时，他们都很惊讶，非常同意。现在呢？这种思维比较少，因为生活节奏越来越快。
想一想，你在下高速前有没有注意过转角建筑的颜色？或者你注意到咖啡师是左撇子还是右撇子了吗？
也许你会觉得这些观察很无聊很无聊，所以很多时候，我们往往会让大脑靠“自动驾驶”来生活。
科学说我们每天做大约35000个决定；因此，我们的大脑有一半时间处于自动驾驶状态是有意义的。