直男改造手册：男士如何提升自身形象？这6个方面都要做到！( 四 ) _生活百科

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SK2小灯泡美白精华
1450/50ml
美白精华的价格没有最贵只有更贵，但是好在成分这方面咱们没有吃亏。SK-II小灯泡共有37种成分，其中有效成分13种。PITERA+维生素B+抗黑色素因子+AA2G构成了小灯泡的完整美白淡斑防护链。没有别的美白精华能够做到。SK-II小灯泡是一款质地比较稀的乳状质地精华，这种质地本身可以增加涂抹后的使用感，会觉得更润透。学姐提示产品中含有微量致痘成分。主要美白成分还是烟酰胺。

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科颜氏美白淡斑精华
520/30ml
成分分析：这个美白精华的主要成分全靠3-O-乙基抗坏血酸来提供，这种成分是维生素C的衍生物，可以一直多巴的氧化作用，减少黑色素和色素斑的生成。这个成分既有亲水性，又具有亲油性，可以进入真皮层被肌肤吸收。这个成分是真的值得~
缺点：贵啊~
适合肤质：中性肌肤、混油肌肤、油性肌肤。

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倩碧美白镭射瓶
这个是拥有多个专利成分的美白精华。而且这个精华没有酒精添加，温和性有保障。除了美白成分CL302之外，还有茶叶提取物，富含黄酮类成分，可以协同AA2G加强抗氧化效果，并且有一定舒缓作用；基础成分的透明质酸、角鲨烷这类温和保湿成分，也为皮肤的稳定性增添保障。总来说性价比不错。

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这一点都是需要60天习惯养成才能坚持下去的小习惯。学姐建议要在心里记住才行，不然某些习惯真的是改不过来。
1 不在公共场合"葛优瘫"，虽然很流行，但也真的懒散，给人不认真的形象；
2 按时睡觉、起床。固定的作息规律，对于人的精神面膜有着决定性作用，可凌晨三点还在"多人运动"；
3 指甲一定要整洁干净，最好一个礼拜就修剪一次；
4 少食多餐。这一点真的很难做到，对于美食的诱惑一般人都控制不住，但是体重和痘痘也会随之而爆发的；
5 多喝温热水。冷饮虽然爽，但是对于肠胃的刺激很大，特别是吃着火锅喝着冷饮，百分百拉肚子。而且冷饮一般都是汽水或者甜度很高的，容易长痘和发胖；
6 修剪鼻毛不能停。有些毛真的没必要那么长，露在鼻孔外面，真的又邋遢又丑；
7 衣物勤换洗。特别是夏天，男生很容易出汗，一身汗液，还不换衣服真的臭到西天去了。给人印象特别差。
8 不抽烟酗酒。抽烟和酗酒的危害都涉及生命，学姐就不强调了。
9 表情管理。有一部分男生是真的不会表情管理，随手抓拍都是黑历史。有时候学会控制也是一种掌握。
10 养生搞起来。不管是什么年纪，保温杯、泡脚粉都能用。身体健康有活力了，整个人也青春了起来！