正因为你时时处处 ， 都想表现得比别人优秀和自如 ， 自身能力不足 ， 心理压力又大 ， 结果 ， 反倒在现实生活中显得笨手笨脚、左支右绌 ， 变成一个在社交场合里 ， 荒唐而笨拙的人 。
总之 ， 大多数“社恐”大学生的情绪状态 ， 都可以通过自主和积极的社交实践 ， 得到一定程度的缓解 。
而更深层的解决方式在于 ， 年轻人在学业和职场中 ， 要敢于放下完美主义的执念 ， 更加轻松、愉悦和享受地去参与社交、与人沟通 。
【大学生|“社恐”大学生，应该如何自救？】只要你能够主动卸下心理包袱 ， 不怀疑、不退缩、不畏惧 ， 其实在别人面前做个更加优秀的自己 ， 并没有你想象中那么难 。
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