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婚姻里你孤独吗?男人是孤独的( 二 )


有时候，最可怕的孤独感是无法言说的，它悄悄滋生在我们的情绪里，思维里，甚至情感里 。我们会听到这样的话，你不会明白的 。是的，谁都不会明白的，甚至连当事人自己可能都不会明白，自己的孤独感，到底由何处而生，何处而落 。
孤独感如此难受，如何克服？
首先，你要承认孤独的存在 。
你有没有过这样的郁闷？有时候，自己受了委屈想求安慰，可往往是越亲近的人却越"冷酷"，感觉比原本受的那份委屈还难过 。
比如，你想对另一半吐槽一下最近的各种不愉快，却被对方一句话击得恼火：行啦，你都多大了？还为这点破事儿闹心，我这会儿正忙呢，以后再说吧 。
这时候，你之前的伤心已经被更残酷的虐心替代，在你心里，对方已经成了史上超级无敌大，而你成了这个世界上最无辜的小女孩 。
孤独感终究是自己和自己的较量，是现实中的你和潜意识中那个没有安全感的你之间的较量 。你总会遇到自己掌控之外的事件，在遇到各种意外无法驾驭的时候，你能够改变的只有自己 。
孤独感亦是如此 。孤独的感觉人人都有，但你的孤独感只有你自己才懂 。所以，亲爱的，在被它"扰"之前，何不去先承认它并且与它好好相处呢？
其次，找出孤独的根源，寻求解放 。
有人说，"不需要语言就能被理解"的感受，正是孤独中的人渴望得到的 。早年没有过这样体验的孩子，在未来的人生中，总会有一种看似没有原因的孤独和怅然若失感 。
孤独感可能给人一种孤立的感觉，但孤独感本身不是孤立的情感，它的发生一定是多方面因素导致的，所以，认清自己孤独感的来源很重要 。
比如，和老公吵架了，最好的朋友不信任你，父母也不理解你 。那么，你除了讨厌孤独，是不是可以想一想，为什么孤独会找？
究其根源，大多数人都是在孩童时代有了这种感觉，那时候小，不懂得如何理解这种感觉，加上父母没有正确的引导，所以长大以后难以接受和克服 。
但是没关系，只要相信，孤独感并不一定是坏的就好 。要知道，有些不被理解，内心感觉空虚，多半是自己的问题，只要让自己足够内心强大，这就是你蜕变的起点 。
有人说，这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人 。我想起《世界上最伟大的父亲》的一段台词："曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老 。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老 。"


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