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湿热体质的人平时应该吃些什么？( 二 )

健康知识洋葱冬瓜湿热体质


①夏天夹湿感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根，煎汤服用 。
②小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服 。
③热病伤津：西瓜汁适量，频频饮服 。
④高血压：西瓜翠衣15克、决明子10克，煎汤代茶 。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病 。性味甘，凉 。入胃、大肠、膀胱经 。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便 。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结 。
①肠燥便秘：新鲜甜瓜子20克，嚼食 。
②慢性阑尾炎：甜瓜子洗净晒干，炒黄研末，每次3-5克，每日2次 。
黄瓜
黄瓜的果、叶藤、根可作为药用 。性味甘，凉 。入小肠、胃经 。功效清热解毒，利水 。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等 。
①暑疖、烫伤：鲜黄瓜洗净，捣烂外敷患处即可 。
②胸中烦热：鲜黄瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖适量，拌匀后稍等片刻，即可食用 。
【湿热体质的人平时应该吃些什么？】枇杷
其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平 。入脾、肺、肝经 。功效化痰止咳，和胃降逆 。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等 。
①肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎汤饮服 。
②慢性支气管炎：枇杷叶100克、红糖250克，将枇杷叶洗净煎汤，一、二煎药汁相混浓缩，加糖收膏 。每次一匙，一日三次 。
③胃热口渴：枇杷叶15克，石斛15克，煎汤饮服 。
甘蔗
性味甘，凉 。入肺、胃经 。功效清热生津，下气，润燥 。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等 。
①热病伤津：甘蔗去皮榨汁 。雪梨50克，洗净去皮核取汁，两汁相合，加凉开水适量饮服 。
②胃热呕吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和匀，每日饮用 。
③醉酒：服用甘蔗汁 。


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