文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
最近李小璐在社交平台分享了一段旅行vlog ， 没想到却引起了网友的热议甚至是辱骂 。
视频中李小璐穿着彩色抹胸和修身长裙 ， 而背景像是寺庙 ， 因此有网友指责她穿的太露了 ， 扰了佛门清净 ， 还有的人说她借此炒作……
怎么说呢 ， 视频中李小璐所在的地方是曼听公园 ， 曾是傣王御花园 ， 现在是景区 ， 主打“傣王室文化、佛教文化、傣民俗文化” 。
从曼听公园的白塔再走100米左右就能到达总佛寺后门 。 总佛寺确实对着装有要求 ， 比如不能露胳膊露背 ， 下装要过膝等 ， 但问题是李小璐并没有进总佛寺 ， 而是在白塔附近拍照啊！
她穿的衣服也是具有当地特色的衣服 ， 被称为表演服 ， 在景区很常见 ， 基本上是外地游客为了拍照而穿的……
某书上搜一下曼听公园游客照 ， 抹胸比她还短的妹纸比比皆是 。 当初小鞠这套衣服和造型可是在某书上火了半边天~
鞠婧祎西双版纳旅游照 ， 美呆了！
所以网友们这波指责多少有点搞不清楚情况+偏见作祟了 。
当然了 ， 李小璐的视频文案也不是很严谨 ， 既然将此行视为修行 ， 选择朴素一点的衣服或许更显诚心 ， 起码看上去更有说服力 。
抛开李小璐所处的环境 ， 这套衣服非常适合她 ， 又显白又减龄 ， 完全看不出她已经40岁了！
但是从侧面来看 ， 她的体态还有待提升 ， 肩膀前扣 ， 盆骨略微有点前倾 ， 所以小肚子有点凸出 。
盆骨前倾是一种很常见的体态问题 ， 指盆骨向前病态偏移 ， 造成腰椎不正常的生理前凸 。 其在外表上的表现是 ， 从侧面看时臀部后凸 ， 但下背部凹陷 ， 小腹前顶 ， 侧面看身体呈S型 。
很多明星模特为了凹出线条感会在拍照时刻意让盆骨前倾 ， 从而营造S曲线 。 但如果将它作为一种日常习惯 ， 久而久之会带来一系列的健康问题 。
【李小璐|李小璐现身寺庙修行，穿抹胸被骂？对不起，这次是网友错怪她了】首先盆骨承托着腹部内脏 ， 若盆骨长期倾斜 ， 必然会影响内脏、生殖器等正常运转 ， 导致痛经、便秘等 。 盆骨前倾时 ， 腰椎过度前凸 ， 破坏了正常的脊柱曲度 ， 引起肩颈不适腰背酸痛 。 盆骨变形还会加重骨关节负担 ， 使其扭曲 ， 进一步加重腿型问题 。
盆骨前倾之所以常见 ， 是因为造成盆骨前倾体态的因素太多了 ， 如久坐、顶胯站立、长时间穿高跟鞋、跷二郎腿、缺乏锻炼腹部臀部肌肉薄弱等等 ， 都会加重盆骨前倾 。 所以如果想要改善盆骨前倾 ， 就要从这些生活习惯上下手 。
对于轻微的盆骨前倾 ， 我们可以通过运动加以改善 。 今天就给大家分享一组难度低 ， 但坚持练习能够帮助改善盆骨前倾的瑜伽体式 ， 建议早晚各练一次 。
●新月式
四足跪姿进入 ， 右脚向前迈一大步至小腿垂直地面 ， 左膝及脚背压地 ， 吸气 ， 双臂上举贴近耳侧 ， 带动脊柱延展向上 ， 双肩下沉收肋骨 ， 呼气沉髋下压 ， 保证髋部两侧水平 ， 保持6-8个呼吸 ， 双手下落撑于两侧地面 ， 换侧练习 。
推荐阅读
- 金钟大|EXO金钟大现身SM演唱会，粉丝直接关了应援棒，直言这是厕所时间
- 付笛生|付笛生夫妇现身小饭馆，喝着4元多啤酒，低调无人识，任静手臂显粗壮
- 董卿|董卿现身街头被偶遇！全身无名牌太低调，露一双白嫩细胳膊太抢眼
- 陈慧琳|陈慧琳低调现身小餐馆，50岁身材高挑似少女，捐50所学校与人拼桌
- 房祖名|房祖名隔8年「首公开受访」平头现身揭近况！回归计划：自己搞
- 李克勤|李克勤现身杭州商场，48岁港姐老婆穿短裙秀美腿，无助理保镖随行
- 李彩桦|李彩桦现身广西街头商演，曝出场费48万，一身红色裙装艳压全场
- 倪萍|63岁倪萍现身模样大变，身材暴瘦成大小眼，和儿子开玩笑好温馨
- 李克勤|李克勤夫妇现身杭州商场！港姐妻子穿短裙秀身材，48岁仍显青春
- 李彩桦|李彩桦现身广西街边商演，舞台临时搭建环境简陋，网传出场费48万