抢篮板技巧 篮板球
篮板球（抢篮板技能）
抢篮板在篮球竞赛中至关主要
经常能左右竞赛的资源网成功
不管是前场篮板、后场篮板
进攻篮板还是防守篮板
都要积极拼抢
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篮板球
篮板球是一项
无法过度应用的根本技巧
你可以多次投篮、运球
传球，以及抢断和盖帽
但并非总是能抢到篮板球
通常情形下能掌握篮板球的
球队也能掌握全部竞赛
对方投篮不中时
抢到球权的概率要比
对方篮板球员
抢到篮板球概率要高
如何防守篮板球
防守篮板球
最主要的是身材接触
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进攻方出手后
要做第一件事情
就是顶抢篮板球
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无论你是防守投篮人
还是防守无球队员
都要用尽全力顶住对方球员
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顶抢的技巧动作是
靠后的脚向前要一步
用手臂顶住抢篮板球的队员
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如果进攻球员
往脚跟方向移动
武断选择背身顶住对手
并双手移动
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如果我们处于弱资源网侧
第一时光
选择往外跑顶人
【抢篮板技巧 篮板球】
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身材接触
能力制作获得资源网
篮板球的空间
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