孕妇尤为重要 。怀孕后不仅要注意合理饮食，平时也要注意身体调理 。也有很多女性朋友认为孕期锻炼可以促进以后顺利生产 。虽然合理，但运动时也要注意方法和动作要轻柔 。那么，仰卧起坐会导致流产吗？让我们一起来看看吧 。
孕妇最好不要做仰卧起坐 。仰卧起坐可以加强心脏功能，对生产很有帮助 。但是对于一些孕妇来说，这项运动还是很危险的 。比如，过去有过孕期并发症或目前有过孕期便血的孕妇，多胞胎的孕妇，都不适合做这个运动 。另外，孕妇进入孕中期后做仰卧起坐或其他需要平躺的运动是很危险的，因为保持平躺这种姿势会减少对胎儿的供氧 。所以孕妇怀孕后要和医生沟通，看能不能根据自己的实际情况继续做仰卧起坐 。
做大幅度运动的孕妇容易流产 。
一些比较大规模的运动容易造成孕妇流产，比如打篮球、排球、网球等运动，因为这些运动会使孕妇身体机能紧张，从而引起呕吐等 。甚至可能导致流产，所以这些运动不适合孕妇 。
孕妇如果长时间运动，容易流产 。
持久的运动，比如马拉松或者更短的长跑，速度慢，但是孕妇如果进行这么长时间的脱水运动，很容易造成流产 。
【仰卧起坐会导致流产吗？】通过上面的介绍，我们现在知道仰卧起坐会导致流产，这也是一种剧烈运动 。在平时，要注意 。另外，孕妇不仅要注意运动方式，平时也要注意不要过度劳累，适当运动放松，还要注意休息 。
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