冬天，寒风很容易侵袭我们的身体，尤其是老年人，他们是最脆弱的 。呼吸系统最容易出现感冒引起的咳嗽、痰多等症状，我们称之为感冒咳嗽 。如果不能及时治疗，可能会引发呼吸道感染等疾病 。老年人的免疫力并不比年轻人强，不容易咳嗽 。今天，边肖网就为大家介绍一下，老年人冬天应该吃什么食物来缓解咳嗽 。
寒咳嗽是什么
感冒咳嗽是外感咳嗽的主要证型 。它是由于人体感觉寒冷，肺气亏损而引起的咳嗽 。临床上可见咳嗽声大，喉痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚至呼吸困难 。卷三卷103010:“肺感寒咳，紫苏粉 。”103010卷二：“风寒咳嗽，急性肺哮 。”《普济本事方》:“金飞草散用于春、月风寒引起的剧烈咳嗽、头痛；咳嗽，体热头痛，用局部方子祛风 。冬季外感风寒，气虚者，可用益华盖散、麻黄汤 。”《仁术便览》:“我也觉得感冒剧烈咳嗽，鼻塞较重，喝雄苏；咳嗽休息，小青龙汤 。”
病因
由于气候骤变，或机体缺乏外护，风寒邪气入侵，或从口鼻，或从皮毛，寒气主滞、缩、感，肺的健康受到影响，使肺之气受阻，清泻次序异常，则痰滋生，堵塞气道，影响肺之气的出入，从而引起咳嗽 。风寒外束，毛茸茸闭塞，恶寒无汗，头身疼痛 。
老人寒咳嗽食疗方
鱼腥草煲猪肺
原料：鱼腥草30克，猪肺250克 。
做法：将鱼腥草和猪肺分别洗净，将猪肺切块，放入铁锅中炒透，然后用清水冲洗干净，过滤 。在上述材料中加入1/4罗汉果，加入适量清水，用武火煮沸后文火炖2小时，煎成2-3碗，加盐调味，分2-3次饮用 。
【老年人冬季保健食疗治疗感冒咳嗽】功效：此汤具有清热化痰止咳的作用，对风热咳嗽有显著疗效 。
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