2．高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗 。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担 。
【腹泻难受？这些食物帮你摆脱腹泻】3．禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物 。
腹泻期间饮食多禁忌 三类食物最好别碰
腹泻期间肠胃特别脆弱，不小心吃错食物的话，腹泻状况就容易加重 。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶 。中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶 。就算是平时，都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症，导致腹泻 。
如果已经在腹泻，再喝牛奶就雪上加霜 。酸奶中不含乳糖，而且能补充水分和营养 。
拉肚子不建议喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以让肠道加快蠕动 。正常情况下是帮助消化的 。
但是当拉肚子的时候，肠道吸收食物的功能本来就弱，这个时候喝咖啡给肠胃“提速”，反而是加快了食物排出肠道的速度，结果会让能量损失得更多更快 。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝点粥不错，不过不建议喝蔬菜粥 。蔬菜中的植物纤维和咖啡一样，具有加快肠道蠕动的功能，平时有益，拉肚子的时候反而不好 。
但可以选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化 。
推荐阅读
- 明星|这些明星改变了我对“方脸”的偏见，高级显气质，而且越老越耐看
- 杨梅不能和什么一起吃？这些食物相克你知道吗
- |领导问你“为何辞职”的时候，千万别说这些话，领导都会生气
- |钓灵与钓钝，不能只看调目与钓目；野钓选择钓钝，是因为这些原因
- |职场上，想要成功，也应该具备这些杀手锏，你也应该具备这些杀手锏
- 吃这些颜色的水果可以快速甩油
- 肠胃炎难受怎么办
- 哪些人不宜吃南瓜？这些人要注意
- 孩子出现白发，竟是因为吃了这些食物！家长注意了！
- 这些食物记住别再吃了，得癌几率胜过老烟鬼！