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沈梦辰自曝“鬼剃头”，网友推荐涂生姜，专家：有用但不建议 沈梦辰因过度焦虑斑秃


沈梦辰自曝“鬼剃头”，网友推荐涂生姜，专家：有用但不建议 沈梦辰因过度焦虑斑秃

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沈因过度焦虑患上斑秃(沈自曝“鬼剃头”，网友推荐涂生姜 。专家:有用但不推荐)
近年来，越来越多的人开始面临“脱发危机” 。4月25日，女主持人沈自曝因工作焦虑患上斑秃 。她在微博中晒出了自己斑秃的照片，并调侃道，“虽然发量大，但经不起斑秃的侵袭...没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极” 。
话题引起了很多脱发朋友的讨论 。中山大学附属第六医院皮肤科医生、中山大学医学博士郑志新告诉南都采访人员，被老百姓称为“鬼剃头”的斑秃在皮肤科非常常见 。沈斑秃属于轻度单灶性斑秃，更常见的诱因是焦虑 。大多数患者可以在半年到一年内自愈 。
涂生姜可以治疗斑秃吗？
专家:容易引起接触性皮炎等副作用 。
据悉，斑秃一般分为单发型(单灶性脱发)、多发型信息资源网(多灶性脱发)、全头型(全秃)和泛发型(泛发性脱发)四种类型 。严重程度可分为轻度、中度、重度三个等级 。脱发少于头皮25%为轻度 。
郑志新说，斑秃的病因不太清楚 。目前普遍认为是自身免疫性疾病，免疫系统攻击毛囊导致脱发 。除了一些家族性斑秃，紧张、焦虑、压力、疲劳、睡眠不好都可能引起斑秃症状 。
评论区很多网友贡献了偏方，比如用生姜涂斑秃，说“疗效很好” 。
网友的评论 。
对此，郑志新表示，确实有一些发型师在使用生姜的过程中长出了头发，而且脱发速度较慢，尤其是斑秃、休息时脱发等暂时性脱发 。外用生姜可以在一定程度上刺激头皮，改善循环，但由于没有规范的使用方法，容易引起接触性皮炎等副作用 。建议脱发的朋友及时就医，不要使用偏方 。
她提醒，斑秃患者只要缓解压力，注意休息，大部分患者是可以自愈的，一般半年左右就可以逐渐恢复 。评论区很多网友也通过调整作息来恢复健康 。
此外，郑志新表示，还可以口服胱氨酸和维生素B促进毛发生长，然后外用米诺地尔或一些刺激局部皮肤、改善循环的外用药物 。对于反复、严重的病例(如斑秃、普秃)，可考虑外用或局部注射或全身使用糖皮质激素等免疫抑制药物 。严重的可以去找专业的皮肤科医生确认病情 。
如何判断自己是否正在脱发？
国家卫健委的一组数据显示，中国有超过2.5亿人患有脱发症，平均每6个人中就有一个人患有脱发症 。
据悉，每根头发从下到上可分为四个部分:乳头、毛囊、毛根和毛干 。人的头皮上大约有10万个毛囊 。正常情况下，每个周期的毛囊比例始终处于这种动态平衡中 。但当受到内外因素影响时，信息资源网会打破这种平衡，导致生长期毛囊比例减少，休止期毛囊比例增加，从而导致信息资源网脱发 。
如何判断自己是否正在脱发？郑志新说，一般来说，人的头发在10万根左右，如果每天掉100根以上，头发越来越细，发际线变宽，发际线明显后移，就会判断为脱发 。而脱发的原因包括遗传(最常见的原因)、免疫力、压力/精神紧张、药物、怀孕等 。根据原因的不同，脱发可能是永久性的，也可能是暂时性的 。常见的脱发类型包括雄激素性脱发、斑秃和静息性脱发 。
如何预防脱发？她建议，首先你要会洗头 。洗头不要太频繁 。最好每周洗头两到三次，可以配合适当的头皮按摩，促进血液循环 。第二是要能吃，多吃糙米、坚果、新鲜蔬菜水果等有助于头发生长的食物，少吃高糖、甜的食物 。三是缓解自己的压力 。如果压力大，头皮会处于紧张状态，血液循环会变差，支撑毛囊的营养也会减少 。最后，一定要养成规律的作息 。晚上11点前入睡最好 。
【热门回答】
随着脱发人群的增多，除了涂生姜防脱发，网上还流传着一些民间偏方，比如盐防脱发，防毛囊堵塞 。郑志新医生也为大家揭秘了这些偏方 。
问题1:涂盐能防脱发吗？
答:没用！盐的主要成分是氯化钠 。把它涂在头皮上可以治疗脱发是没有科学依据的 。而且浓盐水有一定的刺激性，用浓盐水涂抹容易造成头发和皮肤损伤 。所以，用浓盐水来防止脱发的方法，不仅不会带来任何治疗效果，反而会对头皮造成伤害 。
问题二:毛囊堵塞 。需要深度净化吗？
【沈梦辰自曝“鬼剃头”，网友推荐涂生姜，专家：有用但不建议沈梦辰因过度焦虑斑秃】答:这个想法说起来真的是虚张声势 。头发是从毛囊中长出来的 。如果毛囊堵塞，头发营养跟不上怎么健康生长？但事实是，这只是商家的一个噱头 。毛囊深层清洁的概念根本不对 。毛囊口周围有角化物质，也有油印，单洗无法加深 。在粒子纳米技术的帮助下，有可能引入一些成分 。所以，遇到以清洁毛囊为名的护发会所，千万不要回坑 。


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