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过敏性鼻炎，多吃这种粥！( 二 )

健康知识过敏性鼻炎菊花粥辛夷煮鸡蛋


苁蓉金英羊肉粥
原料：肉苁蓉15克 ， 金英子15克 ， 精羊肉100克 ， 粳米100克 ， 细盐少许 ， 葱白2根 ， 生姜3片 。
做法：先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁 ， 入羊肉、粳米同煮粥 ， 待熟时 ， 入盐、生姜、葱白稍煮即可 。
大蒜牛肉粥
原料：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克 ， 食盐适量 。
做法：新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末 ， 大米洗净;入锅加水适量 ， 用大火煮开后改小火煮烂 ， 加入牛肉丝煮约3~5分钟 ， 再放入蒜末、香菜末、食盐即可食 。此粥可辅助治过敏性鼻炎 。
不同类型用不同的食疗药膳
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现：鼻流清涕 ， 喷嚏频频 ， 鼻痒不适 ， 经常反复发作 ， 早晚为甚;腰膝酸软 ， 形寒肢冷 ， 遗精早泄 ， 夜尿多 ， 舌质淡 ， 苔白 ， 脉濡弱 。
食疗药膳：
鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段） ， 猪肾100克 ， 同煲熟 ， 调味食用 。
苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克 ， 金英子15克 ， 精羊肉100克 ， 粳米100克 ， 细盐少许 ， 葱白2根 ， 生姜3片 。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁 ， 入羊肉、粳米同煮粥 ， 待熟时 ， 入盐、生姜、葱白稍煮即可 。
苍耳茶：苍耳子10克 ， 辛夷花15克 ， 白芷10克 ， 薄荷叶2克 ， 加适量葱白一起煲30～40分钟 ， 当作茶喝 。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等 。
葱白红枣鸡肉粥：粳米100克、红枣10枚（去核）、连骨鸡肉100克分别洗净；姜切片；香菜、葱切末 。锅内加水适量 ， 放入鸡肉、姜片大火煮开 。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右 。最后加入葱白、香菜 ， 调味 。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕 。
食疗法
1、花生不去衣  ，  45克  ， 粳米 100克  ， 同煮为粥  ， 加冰糖适量  ， 食用 。本方具有补脾胃、去湿邪的功效 。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱 。
2、茯苓 30克  ， 煮水 3遍  ， 去渣  ， 留汤  ， 和面粉 250克  ， 猪瘦肉和葱姜拌为馅  ， 制作包子 。每日食用数只 。本方具有补脾益气固卫的功效 。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖  ， 大便溏稀 。
3、豆豉 10克  ， 煮汤  ， 去渣  ， 加入红糖 10克  ， 趁热饮用 。本方具有通窍散寒的功效 。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒 。
4、生姜 6片  ， 葱白 6段  ， 共煮汤  ， 加红糖适量  ， 趁热饮用 。本方具有温中散寒通窍的功效 。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者 。
按摩疗法
1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞 。隔日一次 。
2、神阙拔罐：用火罐拔3 分钟起罐再拔 ， 反复3次 ， 连续治疗3天为一疗程 。如未愈3天后再治一疗程 。
3、大枣具有抗过敏作用 ， 每日10枚 ， 煮水饮服 ， 久用也有疗效 。
4、神阙敷药：党参10克 ， 白术7克 ， 干姜5克 ， 灸甘草3克 ， 盐酸苯海拉明1.25克 ， 将前4药共压细粉 ， 与苯海拉明粉混合备用 。取0.2克药粉放入脐内 ， 常规法固定 ， 3-7天换药1次 。一般经过1-4周可获治愈或明显好转 。
5、滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油 ， 每天三到五次 ， 每次五滴左右 ， 滴入鼻内 。鼻塞严重时不要滴 ， 可变换一下体位 ， 待鼻子通气后再滴 ， 滴前将鼻涕排干净 。


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