简介：注3:罐装咖啡的卡路里含量过高 。请选择无糖罐装咖啡 。热量太高了 。即使咖啡因含量过多，也很难达到减肥的效果，所以一定要选择无糖的罐装咖啡 。
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减肥要注意，减肥前这样喝咖啡 。
【咖啡要注意这种减肥方式】咖啡减肥注意事项1:不要以为喝的越多就越能减肥 。不要无限地喝酒 。
咖啡的减肥效果再好，也不要喝太多 。如果和蛋糕或者饼干一起吃，效果几乎为零 。另外，空腹不能喝太多，以免引起胃溃疡 。
咖啡减肥注意事项二：如果你想减肥，不要加糖和奶精 。
为了减肥，喝咖啡前绝对不能加糖，奶精只能加一点点 。而卡布奇诺和法式咖啡，虽然加了糖和奶精，但不会影响咖啡因的效果，可以放心食用 。至于富含咖啡因的美式咖啡，当然没有问题 。
注3:罐装咖啡的卡路里含量太高 。请选择无糖咖啡 。
罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量过多也很难达到减肥的效果，所以一定要选择无糖的罐装咖啡 。
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