2、桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果 ， 李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵 ， 而资益则以龙眼为良” ， 可见桂圆的营养价值之高 。从中医角度来说 ， 虽然理论上桂圆有安胎的功效 ， 但妇女怀孕后 ， 大都阴血偏虚 ， 阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉 ， 而桂圆性热 ， 因此 ， 为了避免可能出现的意外 ， 孕妇应慎食桂圆 。
如今 ， 很多妈妈们为了选择维持身材 ， 奶粉喂养 ， 也依然有宝妈们母乳喂养 ， 初衷是给孩子更好的营养 ， 但是妈妈们一定要搞清楚哺乳期能不能吃冰棒这个问题 ， 从而选择好自己的饮食 ， 做到该忌口的忌口 ， 这样 ， 孩子们也能喝到甘甜的乳汁了 。
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