为何使用三年陈艾效果最好？ 三年陈艾
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艾晨三年(为什么用艾晨三年最好？)
艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法 。它是一种自然疗法，以艾叶制成的艾炷、艾条为基础，对人体重要穴位进行熏蒸、烘烤，达到保健治病的目的 。用中医的话说，它有温阳补虚、温经活络等作用 。
随着人们对艾灸认识的深入，越来越多的人开始尝试和体验艾灸 。艾叶的原料是艾叶 。相信很多人还不知道艾叶一定是用来做艾叶的，分为三年艾叶和五年艾叶，等等 。
【为何使用三年陈艾效果最好？ 三年陈艾】
我曾经问过一个刚接触艾灸的朋友，艾晨三年算什么？有人说是三年的艾叶，也有人说是收割后的三年艾叶 。当然后者是对的，因为艾蒿的生长期只有一年 。如果一年后继续生长，也会变黄，导致效果不佳 。三年艾叶是指收获的艾叶，要放置三年 。在此期间，应保持通风干燥，避免潮湿 。
如今，市场上有三年、五年甚至七年的艾晨 。艾灸信息资源网认为艾晨三年比较实际，艾晨五年七年基本都是夸大其词 。另外，艾晨需要适当，放太久就没效果了 。
我们来看一年艾叶，是青绿色的 。当然，这个所谓的绿松石和我们通常理解的植物叶片的绿松石色是不同的 。可以通过图片自己感受一下 。艾晨一年内容易吸收，适合产妇或新生儿洗澡 。
我们来看看两年的艾叶 。颜色相对多一些卡其色，颜色比较浅 。这是因为艾草中的艾草油挥发或陈化，信息资源网的颜色会略浅 。对于不常接触艾草的朋友来说，这个区别可能不太明显 。
看最近三年的艾条，因为叶子里面的艾油挥发的比较多，所以颜色比较淡黄，颜色也相对浅一些 。
为什么说艾晨三年效果最好？因为艾油的挥发和储存过程中的老化 。所以气味纯正温和 。烟小不呛，艾灸穿透力强但不伤皮肤 。而新苦艾的叶子含油量高，所以气味刺鼻或者有薄荷味 。不适合艾灸，容易伤筋伤脉 。信息资源网透皮效果差 。
因此，临床上常用艾晨代替艾欣 。《本草纲目》中记载，用艾叶者需用陈九，治序柔，谓之熟艾 。灸火若生，易伤筋动脉 。
艾晨一般是土黄色，艾绒比较软 。里面有黑点 。这是静脉纤维被切开后的样子 。很正常 。如果完全没有黑点，就是异常 。
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