【柠檬苦瓜自制瘦腿茶收紧浮肿的下半身】柠檬 苦瓜 自制瘦腿茶 收紧臃肿下身
想瘦腿，不一定要运动才有效果 。有时候一些自制的瘦腿茶也可以帮助你瘦腿，美化腿部 。下面，边肖瘦身告诉你喝什么茶，瘦腿，教你自制减肥茶，减脂瘦腿，收紧你肥胖的下半身 。
很多凉茶都有减脂消肿的功效，不仅有助于减肥，还有瘦腿的作用 。这里有几款自制减肥茶推荐给你 。这些减肥茶也可以叫瘦腿茶，因为对下半身肥胖特别是瘦腿和小腿非常有用 。在家试试这些瘦腿药茶，来个轻松瘦腿！
文章插图
首先，柠檬马鞭草
特点：帮助消化，促进新陈代谢，适合下半身肥胖的人，尤其适合大腿细的人 。
避孕药：孕妇，月经来的时候 。
材料：1克柠檬草，1克马鞭草，1克迷迭香，300c水 。
做法：用热水喝，饭前喝 。
二、柠檬苦瓜茶
特点：抑制食欲，消除水肿，清热解毒 。
材料：苦瓜30克，荷叶6克，柠檬草6克 。
用法：隔天服用，饭前饮用 。
做法：1 。荷叶、香茅洗净，苦瓜去皮切块 。
2.用苦瓜煮1000毫升水 。
3.加入荷叶和柠檬草，冲泡10分钟 。
禁忌：经期(月经期)前后不要喝酒，吃生冷食物者容易拉肚子 。喝花茶减肥，效果不会很明显 。毕竟天然花草不是减肥药，暂时不要急于求成 。另外，那些茶叶在市场上也能买到 。无论如何，花茶和绿茶一样，只要喝得合适，对身体是非常好的 。
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