海三鲜是指哪三鲜

海三鲜是海鲜的三种食物 , 这些食材的运用很多 , 在很多饭店当中都有这道菜 , 而且很多人都喜欢吃海鲜的饺子 。海三鲜馅的饺子味道鲜美 , 浓郁 , 不同于普通的食材 , 口感新鲜 , 爽滑可口 。很多人一吃就爱上了它 , 但是有些人并不知道海三鲜包括哪三种食材 , 甚至没有吃过 。那么 , 海三鲜到底指的是什么呢?

海三鲜是指哪三鲜

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一、地三鲜(少油版)
食材:茄子1根、土豆1个、青椒1个、小葱、油盐、大蒜、酱油、淀粉 。
做法:
1、准备好原材料:茄子切成滚刀块;土豆切成片; 青椒切成片 。
2、锅中放入适量的油 ,  下入土豆片煎一下 。
3、再翻个面 , 将土豆片煎至两面金黄后盛出备用 。
4、先将茄子块撒点盐腌制一下 ,  再拌入适量生粉裹在茄子表面上 。
5、锅中放入适量的油 , 下入茄子块去煎 。
海三鲜是指哪三鲜

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6、当茄子煎得微微发软 , 且表面金黄时下入煎好的土豆片 。
7、再倒入适量的酱油 ,  焖煮一下 。
8、八成熟时下入青椒块 。
9、再加入适量的盐和水淀粉 , 翻炒均匀 ,  勾薄芡汁 。
10、盛入盘中 ,  表面撒些小葱 。
海三鲜是指哪三鲜

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二、三鲜浇汁日本豆腐
食材:日本豆腐4袋、虾仁100克、胡萝卜半根、香菇7朵、鸡蛋1个、红椒1个、水淀粉2汤匙、食盐1/2茶匙、姜1小块、细香葱2根、植物油适量、高汤小半碗 。
做法:
1、新鲜的虾剥去虾壳 , 挑去虾线 , 洗干净后切成小段 。2、香菇、胡萝卜分别切丁、姜切丝、辣椒切米、葱切花 。3、取出日本豆腐 , 一个切成五段 , 取一个鸡蛋打散 , 蛋液里加少许盐调味 。4、日本豆腐放入蛋液中 , 裹上薄薄的一层 , 入锅炸至金黄色 。5、炸好后捞出来沥干净油后放入盘中备用 。6、重新起锅放油烧热 , 放入姜丝爆香 , 然后放入胡萝卜丁翻炒一会儿 。7、再放入虾仁、香菇和红椒一同翻炒 。8、炒至虾仁变色后加适量盐调味 。9、加入小半碗高汤 , 小焖片刻;10、加入适量水淀粉勾个薄欠 , 待汤汁变浓变少时 , 起锅浇在事先炸好的豆腐上即可 。
【海三鲜是指哪三鲜】


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