江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

樱桃会生气吗(樱桃吃多了会生气吗？)


樱桃会生气吗(樱桃吃多了会生气吗？)

文章插图
【樱桃会生气吗(樱桃吃多了会生气吗？)】樱桃会生气吗(樱桃吃多了会生气吗？)樱桃火了吗
据测定，樱桃中铁含量极其丰富，每百克鲜果资源净肉中铁含量是草莓的6倍，大枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各类水果之首 。但是樱桃因为营养丰富，是热水果，吃多了容易生气 。吃多了，不仅会从樱桃中获得丰富的营养，还会为生气付出代价 。
樱桃素有“美容果”之称，含铁量非常丰富，经常食用可以使皮肤光滑湿润 。但由于樱桃温热，吃多了容易上火，尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭、体质热的人 。一般一次适合吃10个樱桃 。吃多了容易引起恶心、呕吐、上火、流鼻血、肺损伤等症状 。一次吃多了还可能会肚子疼，泛资源酸，甚至腹痛腹泻 。
有阴虚咳嗽症状的人，如干咳痰少，或痰黄稠多，下午潮热，颧骨红，盗汗，舌红脉软，不能吃樱桃 。特别是对孩子来说，每天吃的樱桃量要控制在10个左右 。如果孩子咳嗽痰多，就不要吃樱桃 。
同时，樱桃含钾量极高，每100克樱桃含钾量在258 mg左右，不宜多吃 。另外，樱桃含铁量高，含有一定量的氰苷 。吃多了会出现铁中毒、氢氧化物中毒等症状 。如果感觉轻度不适，可以喝甘蔗汁清热解毒 。(图片来源:视觉中国)


    推荐阅读


    上一篇：糖尿病患者可以喝牛奶吗(如果可以喝牛奶，需要注意什么)

    下一篇：孕妇可以喝柠檬水吗(孕妇喝柠檬水怎么办？)