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芡实的功效和芡实选购方法 芡实的功效和芡实选购技巧

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芡实的功效和芡实选购方法 芡实的功效和芡实选购技巧

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hello ， 小黑来为大家解答以上问题 。芡实的功效和芡实选购技巧 ， 芡实的功效和芡实选购方法很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、芡实富含蛋白质和维生素 。吃芡实可以补充营养、止泻、补脾、防癌 。但不建议吃太多芡实 ， 以免出现腹胀、消化不良等问题 。同时 ， 如果有便秘或尿少的情况 ， 不建议吃芡实 ， 以免加重病情 。
2、看形状 ， 芡实颗粒应该是圆的 ， 大小均匀 。
【芡实的功效和芡实选购方法 芡实的功效和芡实选购技巧】3、看颜色 ， 芡实的品质可以从它的外观颜色来判断 。如果颜色白亮 ， 形状圆润 ， 无破损 ， 附着细粉状颗粒 ， 质地一般糯糯 ， 对鲜芡实有好处 。如果颜色很白但是很暗淡 ， 这样的芡实是陆源的 。需要注意的是 ， 如果芡实是黄中带白 ， 可能是老货 ， 质地也是陆源的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。


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