腹泻吃什么食物 拉肚子吃什么( 二 )
三、避免诱发因素
其实，最好的办法是避免诱发因素，让自己远离腹泻 。要避免诱发因素，应做到：避免吃不清洁的食物;注意生涯卫生，防治沾染细菌;少吃路边小吃;注意保暖，避免受惊受凉;注意饮食习惯，忌暴饮暴食 。
总结：通过以上介绍，大家对拉肚子帮助饮食是否有了进一步的懂得了呢?记住小编为大家预备的九种水果了吗?在预备帮助的食物时候，我们必定要注意养分的搭配，这样能力保证自己身材健康 。
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