四川营救坠江女孩失联民警牺牲-四川苍溪民警救落水女孩失联( 二 )
2、掉水里不会游泳第二要领
憋住的那口吻千万不能松口,滑动双手,是自己的头部坚持向上,并且想上慢慢浮出水面,千万不要焦急 。资源网浮出水面的第一时光不要唤起,以免呛水,控制好节奏后再唤起可以有效的避免呛水,如果有人在邻近大声呼救,若是没有人在邻近,坚持当前可以换气的状况,在水中游动,没准就会游泳了 。
如果有人前来救济,必定不要像抓住救命稻草一般的逝世逝世抱住救济者,很容易导致两人同时溺水,在救济者接触到你的时候,就可以坚持全身呈放松状况,因为根本上你已经逝世不了了 。
3、会游泳者的自救办法
一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心镇静气,及时呼人援救 。
自己将身材抱成一团,浮上水面 。
深吸一口吻,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,连续用力,直到剧痛消逝,抽筋自然也就停滞 。
一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充足按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处 。
如果手段肌肉抽筋,自己可将手指高低屈伸,并采用仰面位,以两足游泳 。
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