吃法：煮一些甜汤或者泡茶的时候 ， 可以自己加少量枸杞 。
(5)枸杞子
苦、甜、寒 。入肝、胃经 。
【功效】清热解毒 。因为乳头、乳腺、乳晕属于肝脏 ，
脾、胃经 ， 因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用 。
食用方式：行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英 ， 调理肝胃经 ， 兼消退胀痛 。
(7)紫河车
【药用】本品为人的胎盘 。
【性味与归经】甘、咸 ， 温 。入心、肺、肾经 。
【功效】益气 ， 补精血 。含大量女性荷尔蒙 ， 多用于更年期综合症状与骨质疏松 ， 可增强抵抗力 ， 亦含绒毛膜促性腺激素、雄性激素等 ， 可以促进乳腺、卵巢发育 ， 风寒痰喘、胃弱者忌服 。
食用方式：将药膳中加入少许即可 。
(8)海鲜类
【功效】含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大 ， 胸部也会因此变大 。
食用期间：月经来潮前七天 。
食用方式：任何料理方式都可 ， 如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效 。
(9)肉苁蓉
【性味与归经】甘、咸 ， 温 。入肾、大肠经 。
【功效】补肾助阳 ， 润肠通便 。由从肝、脾、肾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用 。
食用方式：药膳中使用 ， 平日泡茶也可以加入少许肉苁蓉 。
(10)黄豆类制品
【功效】如豆浆、豆腐等等 ， 不仅富含蛋白质、卵磷脂 ， 还含有「植物雌激素」、「异黄酮类物质」 ， 能提高雌激素的水平 ， 达到丰胸健美作用 。
食用方式：豆浆最好 ， 因为豆浆是黄豆制品中加工最少、最吃的到黄豆精华 ， 其他如豆花、豆腐也都不错 。
以上就是推荐的几种简单的丰胸方法 ， 希望对您有帮助 。
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