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参芪白莲粥的功效与作用

健康知识参芪白莲粥

参芪白莲粥的做法是非常简单的 ， 我们需要用到的食材和药材也很容易找到 ， 我们只需要几个步骤就能完成这道参芪白莲粥了 。一起来看一下 。
参芪白莲粥
【来源】 《食疗百味》
【原料】 人参6克 ， 黄芪30克 ， 大枣15枚 ， 白莲子去心及粳米各60克 。
【制作】 先将人参、黄芪用清水300毫升 ， 文火煮取200毫升 ， 去渣取汁 ， 加入大枣(去核)、莲子、粳米共煮为粥 。
【用法】 每日1次 ， 连服1周 。
【疗效】 益气摄血 。适用于月经超前 ， 量多 ， 色淡 ， 质地清稀 ， 神疲倦怠 ， 食欲不振 ， 气短心悸 ， 舌质淡 ， 脉沉虚无力 。
【参芪白莲粥的功效与作用】看了上面关于参芪白莲粥这种粥品的介绍 ， 我们可以知道养生粥主要在增强免疫力 ， 补充人体的所需上有很好的疗效 。


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