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抑郁症如果不及时治疗会怎么样-抑郁症如果不治疗会产生什么后果( 二 )

复诊的意义是跟进和调剂治疗计划 ， 不可偷懒！复诊的意义很大的 ， 保持复诊 ， 能力让你的主治医生知道你的情形 ， 并联合实际情形 ， 给你最好的治疗计划 。复诊也会起到一个心理抚慰作用 ， 所以不可疏忽 ， 偷工减料！
 
3、治疗地进程中 ， “带着症状去生涯” ， 保持下去必定会取得成功！
 
这一点 ， 就如我上面说的不要过度依附床 ， 找点事情可做 ， 做资源网好久长的心理预备去疗愈自己的病魔 ， 只要保持下去 ， 曙光就会在不远处照亮你的人生 。
 
4、在疗愈地进程中 ， 积极参与体育活动 ， 并一边充实自己 ， 一边疗愈自己 。
 
疗愈抑郁症 ， 活动是最好不过的天然药物了 ， 还是那句话 ， 性命在于活动！之前我的文章说了很多关于活动对于治疗抑郁症的利益 ， 比如活动跑步出汗 ， 会分泌多巴胺 ， 而多巴胺的出来 ， 会令人觉得一种轻松和愉悦感 。如果你经常活动跑步的话 ， 确定就有这种深入的领会 。
 


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