什么汤好吃又好做菜谱大全,做什么菜汤又好吃又营养-( 二 )
5、开吃:所有食材都煮熟以后,转小火保持温度,用酱汁调一个蘸料,即可开吃 。
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冬瓜丸子汤小时候在爷爷家,奶奶做饭的时候一定要有汤,越清淡开胃不油腻越好,所以冬瓜和香菇的组合就成了首选 。细说起来,这道汤属于粤菜,汤头吸收了肉馅的香味,咸淡适中又不油腻,配上香菇和冬瓜等食材,富含维生素,脂肪含量不高,是冬季热饮的佳品 。(我个人觉得减肥又想解馋的也可以试试)
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用料食材:冬瓜 1片(150克)、五花肉馅儿 200克、香菇 3-4朵
调味:酱油 1勺(15克)、盐 1勺(5克)、香油 1勺(5克)
做法1、备菜:冬瓜去皮,切成斜方块;香菇洗净一半切碎,一半切片;备用 。
2、调馅:在肉馅中分批次加入清水搅拌上劲,然后放入碎香菇和1勺酱汁,搅匀静置 。
3、煮制:砂锅里放入半锅清水,开锅后放入冬瓜片,煮开至冬瓜变成半透明状 。
4、成丸:用手抓一些肉馅,然后挤成丸子形状,用勺子快速下入锅中 。
5、放菜:等肉丸都漂浮起来,加入香菇片和1勺盐,再煮2分钟,关火倒香油,完成 。
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西洋菜瘦肉汤既好喝又好做,适合这个季节喝 。
西洋菜一斤,瘦肉半斤,姜几片 。
把西洋菜择好,洗干净 。
瘦肉用一点盐和胡椒粉,油腌好 。
锅里倒入适量清水,加入姜片 。
大火烧开后放入西洋菜,再次烧开后加入瘦肉片,再煮2-3分钟 。
加盐和鸡精调味即可 。
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