痛风急性发作期如何饮食？ _怎么吃

【痛风急性发作期如何饮食？】现在，生活条件的不断提高，再加上很多人不注意饮食，经常大吃大喝，从而引发痛风，痛风也成为一种越来越常见的病症。患有通风的患者，应高度重视自己的日常饮食情况，以免加重病情。那么，痛风急性发作期如何饮食呢？

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不要吃富含嘌呤类物质的食物。痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物如，各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、虾，各种豆类、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。

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控制蛋白质及脂肪的摄入。痛风病与肥胖病、高脂血症密切相关，所以，积极地控制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。禁止吃动物油。

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多饮水和忌辛燥刺激食物。痛风病患者在平时应注意多喝水，这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风，应禁止食用。适当饮水还可降低血液黏度，对预防痛风合并症有一定好处。但要讲究科学饮水，合理饮水。
除了药物治疗外，痛风患者要非常注意日常的饮食，养成良好的生活饮食习惯，对缓解病情也能起到一定积极有效的作用。