更值得一提的是 ， 殷桃虽然也有蚂蚁腰、女团腿 ， 但是她看起来一点也不柴 ， 形体也非常好看 ， 而且精神状态特别棒 。
这些都归功于她合理的饮食 ， 以及坚持锻炼的成果 。
其实 ， 瘦真的很容易 ， 只要管住嘴就可以 ， 但是想要看起来健康、身材又好 ， 就得坚持锻炼且付出一定的努力 ， 这个过程不仅缓慢 ， 而且还需要改变自己的生活习惯 。
总之 ， 一个健康又好看的身材 ， 需要认真地雕刻 ， 而不是靠节食就能得到的！
二、张丽
如果《浪姐3》中 ， 有评选“哪位姐姐身材你最中意”的投票环节 ， 小社一定投张丽 。
虽然她的名气没有王心凌大 ， 可她的身材是真的好 。
1米7的身高 ， 在女明星中本来就有着很大的优势 ， 再加上张丽的腿长且直 ， 身材紧致又不干瘪 ， 让她整个人看起来气质极佳 。
这样的健康又好的身材 ， 谁会觉得难看呢？
翻看张丽的社交账号 ， 就会发现她已经不是在单一的健身 ， 还在练习很多高难度动作 。
比如：独臂平板撑、靠墙一字马、倒立等 。
每一个动作都是那样标准 ， 柔韧度也十分厉害 ， 妥妥地运动达人 。
三、张雨绮
张雨绮虽然在镜头中略显微胖 ， 可同瘦成“纸片人”的明星比起来 ， 身材不要太好！
毕竟 ， 人家该有肉的地方有肉 ， 该瘦的地方瘦 ， 不仅身材紧致 ， 看起来健康又充满活力 。
穿着蓝色泡泡袖旗袍的张雨绮 ， 一点都不显得干瘪 ， 身姿曼妙、散发出浓浓的女人味 。
《浪姐2》中 ， 张雨绮的唱跳功底一般 ， 可是傲人的身材十分吸引观众的眼睛 。
红毯上的张雨绮更是惊艳 ， 一身黑色长裙 ， 不仅让她的气场全开 ， 还把好身材体现得淋漓尽致 ， 美肩、细腰、大长腿都一一展现了出来 。
健康美 ， 才是真的美
现在“以瘦为美”的审美风向 ， 让容貌和身材焦虑无处不在 ， 不少人都被这种畸形审美绑架 。
尤其是女孩子 ， 为了减肥采用很多极端的方法 ， 导致身体出现了很多问题 。
比如：掉头发、贫血、肌肉萎缩等 。
包括教主黄晓明、尹正等明星 ， 在快速减肥的时候 ， 身体也出现了很多问题 。
其实 ， 在保证健康的前提下也可以减肥 ， 只是成效看起来会慢一些 ， 但这样身体却不容易受到伤害 ， 还会越来越精神 。
看看瘦成“纸片人”的鲁豫 ， 再看看常年注意饮食、保持运动的殷桃 ， 二人的身型和气质完全不同 。
一个无精打采、病殃殃的模样 ， 一个活力四射、气质佳、精气神十足 。
所以说瘦并不一定美 ， 可健康美 ， 是真美！
不要为了变瘦而减肥 ， 这样很容易迷失方向 ， 陷入自我折磨的死循环中 。
有些胖也好、有些矮也罢 ， 每个人都有自由行走在阳光下的权利 。 你可以选择更加健康、也可以选择更加快乐 。
瘦不是唯一的选择！
【鲁豫|明明骨瘦如柴，却被吹捧身材好的明星，每个看起来都病态十足】声明：刊载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源侵犯了您的合法权益 ， 联系删除 。
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