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十种常见的清肺化痰的食物 什么食物化痰( 二 )


生梨具有清热解毒、生津润燥、清心泻火的作用；水煎或加蜂蜜熬成药膏，具有清热润肺、化痰止咳的作用 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗汁等一起服用 。，效果更好 。
清肺化痰食品
10.荸荠
荸荠又名马蹄、板栗和尾梨，原产于印度 。肥厚、嫩滑、脆爽最好 。它可以生吃、煮熟或作为一道菜 。具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒的功效 。荸荠的地上茎，名为“通天草”，具有清热利尿的作用 。
需要注意的是，荸荠属寒性食物，不适合脾胃虚寒、气血不足的人食用，也不适合在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气 。另外，荸荠含有较多的淀粉，所以糖尿病患者也要谨慎食用 。
【十种常见的清肺化痰的食物 什么食物化痰】


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