温风至，盛夏始关于小暑的来龙去脉 _温风

1、小暑是农历二十四节气中的第十个节气，夏季第五个节气表示盛夏的开始。
2、太阳到达黄经105度时，出现小暑节气。热，是热的意思，小暑是小热，还不够热。意味着虽然开始热了，但还没有变得最热。
《月令七十二候集解》 :“六月节，热、热，也在热中分为大小，月初小，月中大，现在热气也还小。”
【温风至，盛夏始关于小暑的来龙去脉】《说文》说：热，热也是。在炎热中，分为大小，月初小，月中大，现在热气还小。

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二.丰富多彩的小暑习俗
1、吃新的东西
农民将新割下的稻谷磨碎成米后，做饭供奉五谷大神和祖先，表达对自然和祖先的感谢，人人都吃新酒等。
2、吃饺子
伏天人们胃口不好，饺子是传统习俗中令人胃口大开的食物。
3、吃伏羊
徐州人吃羊肉的习俗可以追溯到尧舜时代，民间认为“彭城伏羊满汤，无需神医开药方” 。
4、晒黑
在小暑前夕，为了一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子，家家户户往往把装在箱子里的衣服晾在外面晒太阳，进行祛湿、祛湿、防霉。

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三.小暑与气候故事
1、江淮流域梅雨结束，盛夏开始，气温上升，进入干旱期。
2、华北、东北进入多雨季节，热带气旋活动频繁，我国登陆热带气旋开始增多。长江中下游地区普通副热带高压控制下高温少雨。
3、东部淮河、秦岭一线以北广大地区开始太平洋东南季风雨季，降水明显增多，雨量较集中。
4、华南、西南、青藏高原也处于印度洋和中国南海西南季风雨季。
5、南方地区小暑时平均气温在26左右，相当热，但还不是最热的时候。

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四.小暑杂谈三伏天
1、每年夏至以后，第三庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋以后，第一庚日为末伏，统称三伏。按阳历计算，将出现在7月中旬至8月中旬。此时，我国大部分地区是一年中最热的时期。
2、小暑过后，一年中最热的三伏来了。伏天是雨集中、全年最热的日子，也是阴有阳的时候。
在3，010，中，“据说伏者，出现了阴沉，在残阳的逼迫下没有上升。所以为了西藏，为了名字看天眼。”
4、俗话说：“小暑大暑持续，气温上升，天气变热”

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五.舒适地度过炎热
1、静下心来就是养心，生活最好“静下心来” 。让心平静下来是自然而冷漠的。
2、注意饮食卫生，饮食清淡适量，且饮食要少吃。可以吃绿叶菜、苦瓜、西瓜、鳗鱼等。
3、出门要防暑，带太阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，避开下午热的时候出门。例如：消暑茶可以清热解毒生津。
4、请不要洗冷水澡。请不要吃凉的食物。这些对健康非常不利，容易引起身体不适，填补健康隐患。
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