【吃鞭笋上火吗？鞭笋的营养价值有哪些?】生活中鞭笋是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃鞭笋的时候特别担心会上火，下面一起了解下吃鞭笋会上火吗？
鞭笋的营养价值1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒 。适宜于容易上火的人士食用 。2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。3、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒 。4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。5、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 。6、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。7、明目：钙能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展 。
吃鞭笋上火吗笋味甘、微寒，无毒，多吃不要紧 。
虽然每种食物的营养价值都非常的丰富，但是容易上火的人及就要特别的注意了，上面就是对吃鞭笋会上火吗的介绍，避免身体上火也能减少疾病发生 。
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