日常生活中每个人的饮食习惯都是不同的 ， 对于怀孕的女性来说也是一样的 ， 孕期身体的特殊性饮食要特别的注意 ， 下面一起了解下红豆汤圆孕期能吃吗啊？
红豆汤圆是宁波的著名小吃之一 ， 也是中国的代表小吃之一 ， 历史十分悠久 。据传 ， 汤圆起源于宋朝 。当时各地兴起吃一种新奇食品 ， 即用各种果饵做馅 ， 外面用糯米粉搓成球 ， 煮熟后 ， 吃起来香甜可口 ， 饶有风趣 。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉 ， 所以红豆汤圆最早叫“浮元子” ， 后来有的地区把“浮元子”改称元宵 。
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能吃 。红豆营养丰富 ， 具有多方面的健康作用 ， 孕妈妈适量食用可以缓解水肿 ， 提高机体免疫力 。孕妇可以吃汤圆 ， 不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸 ， 且不容易消化 ， 不宜多吃 。
【怀孕可以吃红豆汤圆吗？怀孕吃什么比较好】上面就是对红豆汤圆怀孕之后能不能吃的介绍 ， 这样女性在每次吃红豆汤圆的时候就不会特别的担心了 ， 另外女性在孕期最好多吃不同的食物 ， 这样能保证营养的均衡 。
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