红枣枸杞茶有什么功效 _枸杞

文章插图
众所周知，红枣具有补血养颜的功效，枸杞具有明目的功效，当红枣与枸杞邂逅在一起泡成红枣枸杞茶的时候，其功效会加倍，下面我们就来看看红枣枸杞茶的功效有哪些。

文章插图
红枣枸杞茶有哪些功效
第一，健脾益胃，增加食欲
脾胃虚弱、腹泻或精神萎靡的人可以喝红枣枸杞茶，可以补中、健脾和胃、增加食欲、止泻。
第二，补气养血，做一个好看的女人
大枣枸杞茶中的大枣是一种很好的滋补品，所以食疗药膳中常加入大枣来滋补身体，滋养气血。因此，大枣枸杞茶还具有补气养血的功效。妈妈们，如果你气色不好，不妨隔天喝一次红枣枸杞茶，做一个好看的女人。

文章插图
第三，养血安神，改善睡眠
大枣枸杞茶具有养血安神的功效。所以，如果有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当喝点大枣枸杞茶，可以帮你赶走熊猫眼。
大枣枸杞茶是一种保健茶，具有补血健脾安神的功效，但妈妈们不要盲目饮用，不仅不能起到保健的作用，还可能会受到不良影响，影响身体健康。

文章插图
红枣枸杞茶的浸泡方法
泡泡法一
1.红枣和枸杞分别洗净，稍微浸泡；
2.将浸泡好的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，支撑红枣和枸杞的混合汁；
3.用滤网过滤浆渣；
4.加入红枣枸杞汁和冰糖，加热煮沸即可饮用。
气泡法2
食材:大量枸杞和5-6颗红枣
做法:将食材放在一起，煮开后炖5分钟，大火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，趁热加入蜂蜜。

文章插图
泡泡法三
1.取一把枸杞(约20 ~ 30粒)和红枣3-4个；
2.将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
提示:
1.如果熬夜后口干舌燥，或者火气很大，可以加1-2朵白菊花一起服用。
【红枣枸杞茶有什么功效】2.服用时，倒入开水后不要立即服用。喝之前最好让枸杞和红枣浸泡在水中。
3.红枣可以先切好再冲泡。