山竹是凉性还是热性？ _山竹

凉性
山天生凉性食材，果肉中水有失火作用，同时果肉不仅清香宜人，还有清热解毒作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂质，对机体有很好的补养作用。

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山竹是有名的热带水果，可以生食和水果。营养丰富，抗氧化作用强，还有保健效果，请适量食用。山天生凉性食材，果肉中水有失火作用，同时果肉不仅清香宜人，还有清热解毒作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂质，对机体有很好的补养作用。

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吃山竹的好处
1、加强免疫：山楂中的蛋白质和脂质对机体有良好的补养作用，体弱，营养不良，病后也有良好的调养作用。
2、补充能量：山竹含有碳水化合物、糖类，能快速为身体提供能量。
3、安神除烦)山楂碳水化合物补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑葡萄糖不足而出现的疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力不集中、健忘、极度口渴、沮丧、化乱等症状。
4、生津止渴)山竹润喉干燥、清爽舒适，适合口干、眼干、想多了、睡眠不足、说话过度、烫伤、烧伤、湿疹、口腔炎的人。

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竹子的食用禁忌
1、肥胖者及肾脏病、心脏病患者少吃，糖尿病患者禁忌，体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃三个山竹。过多会引起便秘。如果不小心吃多了，请用糖煮生姜茶调配。
3、山竹忌与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥末、苦瓜、冬瓜、荷叶等冷食一起吃。
4、吃山竹的时候，最好不要把紫色的汁染成肉包。这影响口感。
5、女性月经期间或有寒性痛经的人请勿食用。
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【山竹是凉性还是热性？】