03
为什么会产生身材焦虑？
身材焦虑指人们对自己的身材外表不满意、不自信而产生的负面情绪 。
通常是人们的身材外表没有大的瑕疵 ， 却因为羡慕别人有的而自己没有 ， 从而认为自己不够好 ， 所以产生了负面情绪 。
在信息化的时代 ， 突生出了大量的畸形审美 ， 不知道什么时候“白幼瘦”成了美 。
更是出现了一些A4腰、漫画腿等等 。
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“白幼瘦”的畸形审美已经在无形中绑架了大部分的女性的审美观 。
怕被嘲胖嘲壮 ， 穿不进S码的衣服变得郁郁寡欢 。
用数字来决定自己是否美 ， 因“白幼瘦”制造的身材焦虑 ， 无论是普通人还是明星 。
之前曾可妮还因为体重100斤被网友吐槽胖 ， 倪妮锁骨则被大肆宣扬 。
瘦似乎成为了评判女性是否美的唯一标准 。
于是 ， 不少女性刻意追求瘦 ， 甚至有些人明明就很瘦 ， 却依旧减肥 。
这真的是对的吗？
当然不对 ， 不管是这种“标准化审美”还是畸形的减肥都不应该存在 。
审美不该是单一的 。
而畸形的减肥也只会伤害到自己 。
毕竟身体才是革命的本钱 。
管住嘴 ， 迈开腿 。
这六字真言 ， 才是减肥的真谛 。
当然 ， 这里所说的管住嘴是管住吃高热量食物的嘴 ， 并不是节食 。
在管住嘴的同时 ， 锻炼身体 。
锻炼身体也不可一次性做大量运动 ， 循序渐进的方式最佳 。
俗话说：“成功之路 ， 无捷径可走 。 ”
这句话在减肥上同样适用 。
任何捷径 ， 都需要付出远大于成功的代价 。
那些畸形的减肥方式 ， 不费力气就能变瘦 ， 实际上是把健康拿去做抵押了 。
04
审美应该多元化 。
瘦 ， 可以很美；胖 ， 可以很美 。
白 ， 可以很美；黑 ， 可以很美 。
就像《创造101》出道的王菊 ， 她是网上所说的标准美女吗？
她跟“白幼瘦”一点不沾边 ， 她皮肤黝黑 ， 身材强壮 ， 是健美类型的 。
在上节目时 ， 她也曾经受过很多争议 ， 因为她不符合所谓大众
的女团审美 。
但是 ， 她从不在意 ， 也不会陷入身材焦虑 。
她非常自信 ， 在节目中从不掩饰自己的发光点 。
最终 ， 在节目上大放异彩 ， 重新定义了女团 。
为什么要被标准化呢？
杨天真曾经在《脱口秀》中说过：
“女孩子 ， 不应该被标准化定义 ， 没有什么标准化的美跟丑 。
你自己喜欢自己就可以了 ， 不用他们喜欢你 。
我觉得每一个女孩都有自己闪亮的地方和自己觉得开心的方式 。 ”
所以 ， 没必要陷入身材焦虑 ， 为了美而陷入自卑 。
人生在世 ， 开心最重要 。
女为悦己者容？
不 ， 女为己悦而容 。
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