如何让牙齿变白( 二 )
14.记得饭后漱口30秒
吃东西后记得漱口30秒，有助于防止植物色素导致牙齿变色，同时去除嘴里的食物残渣 。所以，饭后不断漱口，也有助于牙齿美白 。
15.经常用牙线扫口
即使每天刷牙5分钟，也有30%-40%的牙齿没有彻底清洁，尤其是牙齿排列不规则的人 。牙线可以带出“隐藏处”的牙垢，减少龋齿的发生 。但是不要经常用 。一周三次是极限，不然牙缝会让你笑 。
16.用吸管喝饮料
【如何让牙齿变白】喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，导致牙齿变色和蛀牙 。喝这类饮料建议用吸管 。
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