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夏日美容 10款食疗驻颜方( 二 )

健康知识食疗驻颜夏日美容


功效：本品具有补虚强身的功效 。适用于病后体虚、年老力衰、骨质疏松等症 。
当归党参炖乌鸡
材料：乌鸡1只，当归、党参各15克，葱、姜、料酒、精盐各适量 。
做法：将当归、党参分别洗净;将乌鸡除内脏，把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内，将乌鸡放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用小火炖至乌鸡肉熟烂 。吃乌鸡肉，喝汤 。
功效：本品具有益气养血，补虚强身的功效 。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症 。
太子参炖乌鸡
材料：太子参10克，全当归10克，乌骨鸡1只，制何首乌15克，葱20克，生姜10克，料酒10毫升，盐3克 。
做法：将乌骨鸡宰杀后，去毛、肠杂及爪，洗净，待用;将太子参、全当归、制何首乌洗净，放入纱布袋，置沙锅中，加水2000毫升，武火烧开后，改用文火煎煮30分钟，捞去纱布袋，投入乌骨鸡、葱段、生姜片、料酒、盐，加盖焖煮至酥烂即成 。
功效：本品具有温中益气，补精填髓的功效 。适用于脏器下垂、贫血、慢性肝炎、病后虚弱的辅助治疗 。湿盛中满，大便泄泻者慎用 。
3款中医食疗汤美容养颜又保健
无论男女老少都希望自己美丽健康，中医食疗能够帮你做到，在补充营养的同时也改善了自己容颜 。你愿意尝试这种健康的方法养生么?下面小编介绍三款养颜美容汤膳 。
1.苹果雪梨羹
苹果2个，雪梨2个，粳米120克，陈皮9克，沙糖适量 。
将苹果、雪梨去核留皮 。粳米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟，入沙糖调味即可食用 。
此方有美容、护肤、抗衰老之功效 。
2.杏花露
杏仁12克，桂花6克，冰糖适量 。
取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟，入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用 。
此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮 。
3.柠檬蜂蜜汁
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片，放入蜂蜜里浸泡 。以凉开水对服(冬季可用温开水) 。
【夏日美容 10款食疗驻颜方】此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可以防治雀斑、黑斑、皮肤色素沉着等 。


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