燕窝的功效与作用燕窝的食用方法 _功效

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燕窝是高级滋补品，不少女性朋友认为其是养颜的佳品。其实对于燕窝的功效与作用及食用方法，很多人都不清楚。下面我们一起；来看看燕窝的功效与作用有哪些？

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一、燕窝的作用
1.燕窝有补虚养胃、止胃寒呕吐等多种功能。胃阴不足引起的恶心、干呕。以及病后虚弱、肺结核、中气亏损等症状，与燕窝同食，可起到滋阴调中的作用。
2.据中医解释，燕窝味平甘，滋阴润燥，具有补肺养阴、止肺虚咳嗽、减少肺气病的作用，包括肺阴不足哮喘、慢性咳嗽、气短、痰中带血、咯血、咯血、支气管炎、出汗、退潮热等。
3.燕窝含有多种氨基酸。婴幼儿常吃燕窝，可以提高智慧，增加思维，抗过敏，弥补营养不足。
4.吃燕窝可以止汗，气虚脾虚多汗，夜尿，尿频。长期食用会使你的皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少皱纹。
5.电疗和化疗引起的一切后遗症，如咽喉痛、咽干、便秘、肿胀、声音嘶哑、恶心等。，都是吃燕窝明显改善的。
6.孕妇如果在孕期、分娩前后吃燕窝，会有预防和修复胎儿的作用。燕窝是一种富含体液的天然食物，含有多种氨基酸。可抑制和对抗食道癌、喉癌、肝癌、胃癌和直肠癌。
【燕窝的功效与作用燕窝的食用方法】

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二、燕窝的作用
1.燕窝含有50%的蛋白质，含有大量的生物活性蛋白质分子，还含有大量的脂肪、钙、磷、硫、钾等营养物质，能滋阴，使人体焕发青春。
2.燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙和磷，可以增强身体对疾病的抵抗力，有助于抵抗感冒、咳嗽和感冒。所以它是一种纯净高贵的天然保健品，对吸烟者和患有呼吸道疾病的人有不良的食用效果，可以帮助人病后恢复。燕窝具有独特的健脾胃、润肺壮腰、外伤止血的食用功效。

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三、燕窝的吃法
1.干钓燕窝
首先煮一锅浓浓的肉汤，然后加入燕窝一起煮。搅拌均匀后，用小火煮，等肉汁快要干的时候捞起。肉汤最好是鸡翅汤，或者用老母鸡、排骨和其他肉做成的汤。
2.木瓜炖燕窝
木瓜切成两半，去掉果肉，用燕窝和浸泡在燕窝里的水炖，让木瓜的味道渗透到燕窝里，和冰糖水一起吃味道会更好。