煎豆腐鱼烙的做法

【煎豆腐鱼烙的做法】主 料: 豆腐鱼500克、蒜茸50克、生粉150克、鱼露25克、味精7.5克、胡椒粉0.1克、麻油1克 。做 法: 1、先将豆腐鱼去头和肠肚 , 洗净放进冰箱冷冻 , 使鱼身稍硬取出 , 用刀起掉鱼骨 , 每条切成二至三段 , 用大碗盛着 , 加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用 。2、将鼎烧热 , 加入少量生油 , 再将豆腐鱼倒入鼎内 , 抹平用中火煎 , 煎至一面稍硬脆 , 再翻转一面再煎 , 煎至稍硬脆 , 待熟透装入盘中 , 把蒜茸倒入鼎内炒至香味 , 倒在豆腐鱼烙的面上即成 。特 点: 柔软带稠度 , 鲜嫩带香酥 。


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