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做气功健身十二法时要注意什么禁忌

气功健康知识怎么做好处


气功健身十二法属于气功的步骤方式 ， 一共有12种招式 ， 在锻炼时必须做好准备 ， 同时注意好练气功的准备 ， 这样才能调节好气息 ， 其锻炼则会更有效 。经常练习气功是可以健身的 ， 而对气息、身体器官等的调节也是极有效的 。气功健身十二法需要注意很多问题 ， 比如禁忌事项 ， 那么做气功健身十二法时要注意什么禁忌呢?

做气功健身十二法时要注意什么禁忌

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练气功的三大禁忌：
1、忌“假”
练功要练“真气” ， 忌假的意念和行为 。因此练功要先练做真人;说真话、办真事 ， 诚实做人 ， 才能练出真气 。练功中一些做作的言语行动也是要不得的 。忌骄傲自满 ， 忌自吹自擂俗话说：真人不露相 ， 露相非真人 。真有本事的人往往谦虚谨慎 ， 没有多大本领的人反而容易骄傲自满 ， 自吹自擂 ， 夸大自己的功能 ， 给病人治病大包大揽 ， 打保票等 。这都是练功者应禁忌的 。须知医学上的发展是没有止境的 。世界上的事是千差万别、千变万化的 。因此任何时候说话、办事都应留有余地 ， 切忌江湖气干扰了自身的修炼 ， 引起不良后果 。
练功提倡顺其自然 ， 任何事物都是按客观规律发展的 ， 超越客观规律以主观想象行事则谓任性 。例如：通大小周天应是水到渠成 ， 功到自然通 。如果功夫不到 ， 强行以主观意念通就不自然了 ， 就可能将气血积聚在某一处 ， 或产生头痛、头晕、或某处疼痛、胀满 。另外 ， 日常处事也忌任性 ， 任性容易钻牛角尖 ， 容易气恼引起气乱 ， 影响练功效果 。
2、忌“假”
练功要练“真气” ， 忌假的意念和行为 。因此练功要先练做真人;说真话、办真事 ， 诚实做人 ， 才能练出真气 。练功中一些做作的言语行动也是要不得的 。
3、忌骄傲自满 ， 忌自吹自擂
真人不露相 ， 露相非真人 。真有本事的人往往谦虚谨慎 ， 没有多大本领的人反而容易骄傲自满 ， 自吹自擂 ， 夸大自己的功能 ， 给病人治病大包大揽 ， 打保票等 。这都是练功者应禁忌的 。须知医学上的发展是没有止境的 。世界上的事是千差万别、千变万化的 。因此任何时候说话、办事都应留有余地 ， 切忌江湖气干扰了自身的修炼 ， 引起不良后果 。
做气功健身十二法时要注意什么禁忌?患者需要注意的禁忌事项有三方面 ， 了解清楚后在练习时要避免 ， 开始学习时必须掌握要领 ， 清楚每个步骤的准确做法 ， 有异常时重新梳理 ， 才能把气功健身十二法正确的完成 ， 坚持下去则能熟悉 ， 达到调理身体 ， 健康身体的功效目的 ， 所以气功练习是极重要的 ， 功法也是必须谨慎的 。
【做气功健身十二法时要注意什么禁忌】


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