女性有没有衰老，下半身会说实话，若一个没中，恭喜还年轻( 二 ) _衰老

这些条件会间接或直接加速老化速度。
做好两件事，吃好三件事，延缓衰老
做好两件事：走路和泡脚

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1、经常分心：疏通肝气
愤怒会让女人变丑，加速衰老，引发各种疾病。愤怒会导致女性内分泌系统紊乱，使身体合成更多的皮质醇。如果这种物质在体内过度积累，就会影响免疫细胞功能的正常运行，从而降低抵抗力并引发疾病。
有人建议女性朋友做更多自己喜欢的事情，并且保持好心情是年轻的秘密。
2、热水泡脚：气血
坚持泡脚的人都知道泡脚的好处，可以促进身体的血液循环，同时提高身体的免疫力，减少疾病。
睡前用温水(40 ~ 45)浸泡双脚15 ~ 20分钟，可促进血液循环，放松筋骨，扩张足部血管，促进血液循环。
吃3样东西——金银花、桑椹和黑豆
1.金银花：清肝解毒
金银花清热解毒，是降火清肝的佳品，对口臭和便秘有特别好的疗效。它具有清热解毒、通经活络、抗菌抗病毒、美容减肥和抢救的功能。
每个人都知道生气、喝酒和抽烟会伤害肝脏。建议非常热的女性朋友可以多喝金银花来保护肝脏。

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配以决明子、牛蒡根、桂花等配料，每天冲泡一杯会让女人的肝脏“干净”而美丽。
2.桑椹：软化血管
女性除了要养肝，还要注意保护血管。花青素是血管中最受欢迎的物质。
研究表明，桑树富含花青素、氨基酸、维生素和其他营养物质。
尤其是花青素，桑椹是自然界中品质相同的花青素之王，花青素被称为“生命青春因子” ，其抗氧化活性是维生素C的20倍，维生素E的50倍它不仅能减少脂肪吸收，而且是保护血管的重要元素！被称为“天然营养素” 。
根据《本草纲目》， “桑葚止渴，益五脏关节，激活血气。长时间不挨饿是明智的……”
历代医生认为，桑椹是桑椹的精华，味甘而凉，入心、肝、肾，营养丰富，易于吸收，对女性朋友有很好的保养作用。平时喝桑葚茶，煮桑葚粥是有好处的。
3.红枣
中医认为大枣性甘性温，能补中、养血、安神，是冬季的好补品。女人在冬天容易手脚冰凉，所以红枣和桂圆可以当饮料，这对健康大有好处。
4.核桃
核桃的抗氧化作用不亚于红酒、洋葱和苹果，这对保持年轻和健康非常有益！有助于抵抗皮肤老化。
5.巨藻
100克海带的钙含量是一杯牛奶的两倍。女性朋友通常可以多吃冷海带或海带汤。海带中的钙很容易被人体吸收。