我们先来看小D的梦 。
婚期将至,我总是做同样的梦,梦到自己从悬崖边往下跳,下面就是无底深渊,感觉十分惶恐,每次都会被吓醒 。
小D担心身体有什么问题,就去医院做检查,可检查结果一切正常 。
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咨询中了解到一个信息,原来小D之前还有过一段婚姻 。
大学毕业后,她留在了本地,和丈夫一起住在公婆家:婆婆不喜欢她,嫌弃她是外地的,家务事也不怎么会做,背地里骂骂咧咧,可当着儿子的面却什么都不说 。
2年的婚姻生活,小D过得小心翼翼,如履薄冰,可丈夫并不理解她,总站在妈妈一边,说她矫情 。
这段短暂的婚姻,最后以离婚收场,但在小D心里却留下了阴影,以至于离婚后好几年,她都不敢接受新的恋情 。
即将到来的婚事,再次激活了潜意识里对婚姻的恐惧,于是接连几天,她都梦见自己跳入“深渊” 。
深渊,是现实中婚姻的代表;这个梦是在表达:对于未来的婚姻生活,小D充满恐惧和不安 。
以上可以看出:坠落梦,是典型的焦虑反应 。
当我们承受较大压力,处于选择上的困境;或者事情失去控制,对未来充满不安时,就容易做坠落的梦 。
这是潜意识在提示你:生活正面临失控,或感觉某项决策对自己不利 。
补充一点:有些人在梦到坠落时,会“一脚踏空”,或者在坠落中突然醒来,这是潜意识的自我保护,帮助我们摆脱困境,远离伤害 。
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飞翔梦和坠落梦,是怎么产生的呢?
这里要提到一个词:安全感 。
根据发展心理学的观点,孩子在3岁之前,是建立安全感的重要阶段 。
在这个阶段,孩子与妈妈之间稳定而高质量的亲密关系,决定着孩子日后,是否具有稳定的情绪管理能力 。
请想象一个画面:2,3岁大的孩子开心地自己玩,妈妈在一旁看着,手里忙乎自己的事 。
孩子在一边玩,一边时不常回头看看妈妈 。
如果妈妈和孩子打个招呼,或者笑一笑,孩子就会继续安心地自己玩,因为他确认妈妈是稳定存在的,并且真实地感受到了妈妈的爱 。
可如果孩子一扭头,发现妈妈不见了,会发生什么?
孩子先是惊讶,然后立即放声大哭,他会放下手里的玩具,离开原地,四处去寻找妈妈 。
因为在孩子心里,那个“稳定的看护者”形象没有了,他会感到深深的不安,所以需要去寻找安全感 。
这也就解释了“飞翔梦”和“坠落梦”的形成 。
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天空是自我世界,大地就是母爱 。
只要母爱是连续持久的,孩子就有足够的安全感,安全感充足的人,才能自在地飞,而不会担心掉下来;因为他相信,自己可以掌控前进的方向,可以安全地降落在大地上 。
这就是飞翔梦的诞生机制,它反映了生命力的自由挥洒,以及对自我和世界的信任和掌控感 。
相反,如果母爱是不稳定的,孩子的安全感和自我控制感就会被打破;一个没有安全感的人,是不敢自由飞翔的;而且,当你向虚空坠落时,下面是无底深渊,你不相信下面有坚实宽厚的大地,在承接你 。
这就是坠落梦的产生机制,是没有安全感和控制力的表现 。
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梦是什么?
精神分析心理学认为,梦是潜意识与意识连接的桥梁,是潜意识里被压抑的欲望表现 。
弗洛伊德认为,在外在环境的影响和制约下,真实自我常常被压抑在潜意识中,无法进入意识层,所以很难被觉察 。
而梦,是了解潜意识的最佳途径:真实自我借助“梦”进入意识,帮助我们发现真实需求,找到藏在内心深处的答案 。
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很多人都做过这样的梦:梦到被人追怎么也跑不动,梦到考试题怎么也做不完;梦到厕所脏得下不去脚,梦到死去的亲人复活了;梦到蛇,梦到老虎,梦到虫子,梦到牙齿掉落……
而这些,都代表着什么呢?
武志红老师的《梦知道答案》,或许能帮你找到答案;本书第三次再版,新增3万字,记录了42个梦,我们最前面列举的,只是其中之一 。
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心理学解梦,读懂人生剧本,与真实的自我和解 。
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