泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口 。
7)金盏菊
作用及功效介绍：金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气 。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热 。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味 。金盏花外用也是功效强大的药草，外用是很好的杀菌剂，以治疗皮肤的疾病及创伤为主，具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等 。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软 。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气 。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合 。此外，还能促进血液循环，帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情 。也可缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效 。
注意事项：孕妇不宜饮用 。请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取 。
适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶 。
泡法及喝法介绍：金盏菊茶是以一大匙的干燥金盏菊花瓣冲泡而成，焖约3-5分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味 。
（责编：杨梦玲）
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