七种不同体质 中医教你如何调理和喝茶( 二 )


疾病倾向:肿瘤、中风、胸痹等 。
调养方式:
可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物 。
【七种不同体质 中医教你如何调理和喝茶】保持足够的睡眠 。
喝茶建议:
血瘀体质,没事儿别老生气,平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类,比如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰,茉莉花茶中的茉莉银针和碧潭飘雪都是可以的!非茶类饮品的话,山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择!


推荐阅读