清汤、白汤、高汤、上汤、原汤都是怎么做的?全文解密( 三 )


2、将做法(1)的海带汤加热,用小火煮到90℃左右,大约是汤锅边缘有热气泡产生时,就可以将海带取出 。
3、高汤持续加热到沸腾,再将柴鱼片放入,约煮30秒即熄火 。
4、等柴鱼片沉淀后,再用细纱布过滤,取其汤汁,即完成 。
11.)牛高汤
材料:牛骨2000克,牛杂1000克,香料束1束,番茄2个,水8000毫升,胡椒粉1大匙
做法:
1、先用滚水氽烫牛杂及牛骨,再用冷水冲洗干净 。
2、将所有材料一起用大火煮开,再用小火煮约12 小时,并在煮汤的过程中,捞除浮在汤上的浮沫(油质及杂质) 。熄火后,再用细网或纱布过滤,便可得到牛高汤成品
12.)鱼高汤
材料:白肉鱼头1000克,鱼骨1000克,蒜头1颗,红萝卜1根,巴西里茎2根,月桂叶2片,胡椒粒1大匙,水20杯
做法:
1、将材料洗净、红萝卜去皮后,全部放进深锅中,先用大火煮开,等到煮沸后转小火,再煮15分钟 。
2、煮的过程中要不断地将浮在汤上的泡沫捞除,最后再用细网或纱布过滤,即可得到鱼高汤成品
(七)熬制高汤的要点
熬制高汤注意的七细节:想要喝汤喝出健康的身体,在汤的制作细节上就要注重科学,做到“七要” 。 
一、选料要精湛 
选料是熬好鲜汤的关键 。要熬好汤,必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等 。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等,它们也是汤的鲜味的主要来源 。 
二、食品要新鲜 
即选用鲜味足、无膻腥味的原料 。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的“时鲜” 。现代所讲的鲜,是指鱼、畜禽死后3~5小时,此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质,不但营养最丰富,味道也最好 。 
三、炊具要选好 
熬鲜汤用陈年瓦罐效果最佳 。瓦罐是经过高温烧制而成,具有通气性、吸附性强、传热均匀、散热缓慢等特点 。熬汤时,瓦罐能均衡而持久地把外界热能 传递给里面的原料,而相对平衡的环境温度,又有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出得越多,熬出的汤的滋味就越鲜 醇,原料的质地就越酥烂 。 
四、火候要适当 
熬汤的要诀是:旺火烧沸,小火慢煨 。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使熬出的汤更加鲜醇味美 。只有文火才能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇 。 
五、配水要合理 
水既是鲜香食品的溶剂,又是食品传热的介质 。水温的变化,用量的多少,对汤的营养和风味有着直接的影响 。用水量一般是熬汤的主要食品重量的3 倍,而且要使食品与冷水共同受热 。熬汤不宜用热水,如果一开始就往锅里倒热水或者开水,肉的表面突然受到高温,外层蛋白质就会马上凝固,使里层蛋白质不能 充分溶解到汤里 。此外,如果熬汤的中途往锅里加凉水,蛋白质也不能充分溶解到汤里,汤的味道会受影响,不够鲜美,而且汤色也不够清澈
 



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