知识拓展
今天介绍的这个蛋挞 ， 相信大家也注意到这个蛋挞酥皮用的是红薯 ， 红薯本身味道甜美 ， 富含碳水化合物 ， 是根茎类粗纤维食物 ， 这类食物有防止便秘、促进通便的功效 ， 可以帮助促进宝宝消化 ， 所以也要注意孩子拉肚子的时候也不适合吃红薯 。
另一方面它也可以给孩子补充粗纤维 ， 养生保健作用很大 。宝宝不宜经常吃精细的面食 ， 家长可以不时给宝宝吃点红薯这类的粗粮 ， 这有助于维护肠胃健康 。
除了上面介绍的蛋挞 ， 各位家长还可以给孩子用红薯打成泥或者熬粥给孩子吃 ， 都是对孩子大有裨益的 。
你家宝宝爱吃蛋挞吗？快来评论区告诉我吧！
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