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科学|女子声称40年没睡觉 监控48小时发现真相！( 二 )


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但是结果却出人意料，检测器反馈的数据发现李占英在48小时内总共睡了16小时，和正常人的睡眠时间是一样的，而且她的深度睡眠时间还比普通人要长很多，这可能是她每天都十分精神的原因 。
有意思的部分来了，李占英的睡眠的时段和我们是不一样的，她的睡眠连续性很差，是睡睡醒醒的睡眠方式，所以晚上我们睡觉的时间，而她却可以活动 。
科学|女子声称40年没睡觉 监控48小时发现真相！
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更有意思的是，她经常是睁着眼睡觉的，而且有一个时间点检测数据显示她正在睡觉，而监控画面却显示她和丈夫正在闲聊 。
48小时的监控揭开了所有秘密，李占英需要睡觉，只是睡眠的连续性差，所以她觉得自己没有睡，而家人朋友觉得她不用睡觉，则是因为李占英是睁眼睡觉的，以及她可以在和人聊天的时候突然休息，然后起来继续聊天 。
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那么，世界上是否真的存在完全不用睡觉的人呢？
虽然世界各地有很多人声称自己不用睡觉，但答案是没有人可以做到完全不用睡觉，只要长时间不睡觉，身体将崩溃 。
不过，有一些人可以睡得更少是真的，这些人被称为短睡眠者，之前被前女友锤的“时间管理大师”可能就属于这类人 。
科学|女子声称40年没睡觉 监控48小时发现真相！
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有许多科学团队研究过短睡者，世界上大约有1-3%这样的人，他们一天可能只要睡4个小时，却可以在醒着的时间里精力充沛 。
最近可以查询的一份报告是2019年8月8号发表在《Neuron》上（神经科学领域非常有影响力的期刊）的相关研究 。
该研究发现了“短睡基因”——ADRB1基因的一个变体，并且将该基因变体转移到小鼠体内，而实验小鼠确实比普通小鼠平均睡眠减少了将近1个小时 。
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研究人员发现，ADRB1基因突变的脑细胞表现出活动和电生理特性的改变，使细胞更容易被激活 。与正常小鼠相比，突变小鼠表现出具有β1-肾上腺素能受体的脑细胞活动增加，这种活动让脑细胞保持清醒 。
不过，该研究的研究人员同时也表示，ADRB1基因变体可能是短睡的原因之一，但是肯定不是全部，因为睡眠非常复杂 。
最后
虽然人类不可能做到完全不睡觉，但作为一个普通人也可以保持很长时间不睡觉 。
关于人类到底可以多长时间不睡觉（技术层面的不睡觉）的说法有很多，也有很多记录 。
现在可以查询的吉尼斯世界纪录是449 个小时，这个纪录由英国人莫琳·韦斯顿在1977年打破并保持，不过吉尼斯官方无法提供足够的证据证明这是事实 。
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兰迪·加德纳另外一个更短的记录被认为是更可靠的数据——兰迪·加德纳睡眠剥夺实验，这个故事的主角兰迪·加德纳持续264.4 小时（11天多点）不睡觉并接受研究人员的观测 。
实验的最后一天，研究人员要求兰迪从100开始反复减7，最终兰迪停在65便不再继续了，当研究人员问他为什么不继续时，兰迪表示自己忘记在做什么了 。
睡眠的行为非常有趣，也非常复杂，但确实是我们生存和活动的一部分，如果睡眠被剥夺，人将无法完成正常的活动 。
声明：文章中关于李占英的资料图片从《走近科学》截图，侵删 。


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