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近日 ， 杨澜的新节目正式开播 ， 此次节目的采访嘉宾是奥运冠军巩立姣 ， 为了配合嘉宾的身份和贴近受访者的生活 ， 作为主持人杨澜罕见换上了一身运动装现身 ， 跟以往的礼服和西装比起来 ， 这样的杨澜看起来似乎变得更加亲切接地气了许多 。
今年杨澜的年纪已经53岁 ， 但保养得宜的她 ， 身材也没有丝毫的走样 ， 即便是在穿着紧身运动服的情况下 ， 她的身形仍然纤细又高挑 。
一旁的巩立姣在看到了穿着紧身衣裤的杨澜之后 ， 直接忍不住当场称赞杨澜的身材太好 ， 作为一个平时极少展示身材的访谈节目主持人 ， 杨澜平时展示的都是自己端庄大气的一面 ， 首次挑战如此轻松的造型 ， 让大家都有一种耳目一新的感觉 。
在此次的镜头中 ， 杨澜除了腰身纤细以外 ， 她的一双长腿也相当的抢眼 ， 即便是在穿着平底鞋的情况下 ， 她的身材比例丝毫不逊色于她以往采访的一些明星模特 。
想要保持这么好的身材 ， 杨澜也付出了不少的努力 ， 她的自律隔着屏幕都能够感受出来 ， 在食堂吃饭时 ， 她非常直接地告诉打饭大妈 ， 自己要少一点小一点的那一份 。
在吃饭的时候 ， 杨澜也是全程细嚼慢咽 ， 吃的东西基本上都是以一些粗粮为主 ， 看起来非常精致 。
作为一个常年需要面对镜头的主持人 ， 杨澜对于自己的身材管理一直都颇为用心 ， 之前杨澜甚至还曾发起过“21天与杨澜一起逆龄”的活动 ， 并邀请了很多名人和知名健身教练来带领大家健康生活 。
【杨澜|?53岁杨澜穿紧身运动服录节目！身材太绝腰身细，一双长腿十分抢镜】
在节目中 ， 杨澜也是通过身体力行的方式来告诉大家如何健康的饮食和运动 ， 看起来颇为专业 。
清淡简单的饮食 ， 加上适量的运动健身 ， 估计这就是杨澜这么多年来保养自己的方式 。
很多人都觉得在靠出镜赚钱的演艺工作者们 ， 全部都是靠着老天爷赏饭吃 ， 事实上这些真正在演艺界活跃多年的资深从业者们 ， 无一不是靠着自己的勤奋和日积月累的努力 ， 才得到了今天的成就 ， 现实生活中往往没有这么多的幸运故事 ， 他们不过只是在无人知道的地方足够努力而已 。
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