只有真实地活着 , 与世界发生真实碰撞 , 体验内心真实的情绪、情感 ,
我们才有可能从「认可欲求」的束缚中解脱出来 , 收获自由 。
那么 , 具体要怎么做 , 才能从「认可欲求」中解脱出来呢?
其中最重要的 , 就是“拥有被讨厌的勇气” 。
这个过程 , 可以通过「课题分离」来实现 。
什么是自己的课题?
什么是别人的课题?
阿德勒说很简单:
“谁为这个选择的结果负责 , 就是谁的课题 。 ”
举个例子:
你不想生二胎 , 父母要求你生 , 这是谁的课题?
是否生二胎 , 当然是你的课题 , 因为生二胎的结果由你来负责;
孩子不生二胎就焦虑 , 这是父母的课题 , 因为情绪的结果是他们来负责 。
当完成了「课题分离」以后 , 再去考虑是否生二胎的问题 , 就明朗多了 。
你想生就生 , 不想生就不生 , 不需要为了满足父母的需求 , 强迫自己生 。
就像六兽回应那些不喜欢他的人:
“你们喜欢的六兽 , 我自己不喜欢;
他是付出型人格 , 我现在不是了 。 ”
所以说 , 想要摆脱「认可欲求」 , 我们就要:
选择对自己最好的路 , 不让别人干涉自己的课题 。
因为我们根本没必要为他人的需求、喜好负责 。
一来我们没办法面面俱到 , 让所有人都满意;
二来别人喜欢什么、想要什么 , 是他们的课题 , 不是我们的义务 。
更重要的是 , 如果我们的生命意义都是由别人赋予 , 就等同于我们一直活在别人的人生当中 。
如此一来 , 我们的整个存在 , 就失去了价值和意义 。
所以阿德勒说得好:
不要在意别人的评价 , 不要害怕别人的讨厌 , 不要担心别人的失望 。 如果不能承受以上这些代价 , 那你就无法贯彻自己的生活方式 , 活出真正的自己 。 所谓自由 , 就是不怕被讨厌 。
做自己的事 , 过自己的人生 。
别人喜不喜欢 , 那是他的事 , 与我无关 。
写在最后
六兽在《一年一度喜剧大赛》走红以后 , 罗永浩时不时转发他的作品 , 为他点赞 。
六兽说:
过去在我的眼里 , 老罗是一个高大的神 , 闪着金光 。 我也想象过 , 如果他听我的段子 , 他可能会说什么 。 但我不强求那一刻的来临 , 时候到了 , 它自然会来 。
如今的六兽 , 松弛坦然 , 真实完整 , 未来可期 。
这是一个「自卑者」逐渐伸展自我的故事 , 也是我们绝大多数人共同的故事 。
【罗永浩|和罗永浩闹翻后,他牛逼了!】愿我们都能摆脱「认可欲求」的束缚 , 活出真正的自己 。
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