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11月3日 ， 著名导演王晶在社交网晒出一段参加综艺节目的视频片段 。 当时 ， 王晶来到范丞丞剧组探班 ， 在聊天时曝出了一些关于刘德华和黎明的趣事 。
视频中 ， 范丞丞表示自己特别爱吃 ， 如果自己不当艺人的话 ， 现在肯定吃得特别胖 。
听到这番话 ， 王晶直接拿出“四大天王”举例 ， 他表示刘德华有十年都没吃米饭了 ， 直呼“刘德华那种日子不是人过的” ， 一边皱眉一边摇头 。
此外 ， 王晶还曝料称黎明不能拍早班 ， 因为他的脸早上一定是浮肿的 。
此话一出 ， 也是令身为后辈的范丞丞倍感压力 。 王晶在配文中补充道 ， “自律是艺人的必修课之一 ， 因为要保证上镜绝对好看 。 不光是演员 ， 其他的演艺人也都是有在坚持自律去维持最佳身体状态 。 ”“做艺人表面看起来光鲜亮丽 ， 但他们背后付出的辛苦真的很难想象 。 ”
视频发出后 ， 网友们纷纷在评论区称赞刘德华的敬业精神 ， “说一句刘德华艺德天花板 ， 不过分吧” ， “刘德华能红40年是有原因” ， “刘德华确实了不起 。 ”
前不久 ， 刘德华迎来了自己60岁生日 ， 并以视频直播的方式举办了一场粉丝见面会 。
在与粉丝交流时 ， 刘德华无意间说出了一段“凡尔赛”言论 ， 他表示自己因为工作原因隔离了21天 ， 什么都没有做 ， 除了吃就是睡 ， 但是也没有胖 。
视频中刘德华状态非常好 ， 皮肤紧致皱纹少 ， 脸型没有什么变化 ， 身材还是一如既往地精壮苗条 ， 真是一点都没有发福 ， 这样的状态不得不令人羡慕了啊！
实际上 ， 连续21天时间只吃不锻炼 ， 对于刘德华来说是非常罕见的 。 能在花甲之年维持如今的状态 ， 都是靠数十年如一日的清淡饮食和坚持锻炼换来的 。
4月份 ， 刘德华曾晒出一段自己吃晚饭的视频 ， 从中可以看到 ， 桌子上摆着三菜一汤全是素 ， 一眼望去都是青菜豆腐 ， 主食只是一盒分量很小的糙米饭 ， 上面还摆满了南瓜 。
此前刘德华曾透露过自己保持身材的秘诀 ， 那就是一天三顿谷类食品 ， 外加原味乳酪和少量白煮鸡胸肉 ， 一吃就是一整年 。
主持人问他会不会腻味 ， 刘德华表示不会 ， 腻的时候看看腹肌 ， 就会感到特别开心 。
早些时候 ， 一组刘德华在健身房举铁的照片在网上曝光 ， 当时他身穿T恤短裤 ， 在健身器材上挥汗如雨 ， 浑身一丝赘肉都没有 ， 腿部肌肉线条明显 ， 完全看不出实际年龄来 。
【迪士尼|王晶爆刘德华10年不吃米饭，黎明脸浮肿不能拍早班，范丞丞倍感压力】
虽然贵为天王巨星 ， 但刘德华的饮食非常接地气 ， 甚至比普通人还要寡淡 ， 这已经很不容易了 。 为了维持好身材 ， 刘德华还一直坚持运动健身 ， 运动量一点不输于小鲜肉 ， 真是太自律了吧 ， 不愧为演艺圈的榜样 。
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