蔬果沙拉
除了日常的煲汤饮食之外 ， 杨幂还非常喜欢吃蔬果沙拉 ， 荤素搭配着吃营养更全面 。 这道蔬果沙拉可以当晚餐吃了 ， 食材搭配非常丰富 ， 营养也全面 ， 好吃又饱腹 ， 有土豆、玉米淀粉的食材来源 ， 搭配小番茄、牛油果、小黄瓜等补充维生素 ， 还有生菜叶 ， 另外鸡蛋可以补充蛋白质 ， 这一份的量也不少 ， 当晚餐吃女生也是足够的 。
炸酱面
生长在北京的杨幂 ， 对炸酱面也是很钟爱的 ， 在外工作长时间回家后 ， 也是要吃一碗香喷喷的炸酱面才满足的 。 这料用的非常足 ， 除了食材新鲜、面条筋道之外 ， 炸酱也是非常关键的 。 吃的时候拌一拌想着就很美味 ， 流口水啦 。
坚持吃沙拉
爱吃蔬菜沙拉这是杨幂坚持很久的饮食习惯了 ， 在很早以前 ， 杨幂就分享过自己不少吃沙拉的美食 ， 平时在剧组里拍戏也是 ， 盒饭里耶必需要有蔬菜沙拉的搭配 ， 看着就非常营养健康 。
适当的健身锻炼
当然 ， 适当的健身和锻炼身体也是必不可少的 ， 适当的出出汗可以让身体更健康 ， 也能保持好健美的身材 ， 即使不是强度很大的运动 ， 也可以来点瑜伽也是非常好的 。
Lily美食谈碎碎念：上面是关于杨幂早前分享的一些日常的饮食 ， 其实杨幂也跟大家一样是个吃货 ， 平时也喜欢吃大家爱吃的零食爱吃肉等等等等 ， 合理的饮食搭配上适当的运动一样可以保持好身材哦 ， 另外煲汤喝也很美容养颜 。
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